技巧2:平时注意防晒
无论肤质的好、坏,长斑这个事情是人人都会碰到的现象,只是时间的早晚。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufu/)为了脸上好看,少长斑,平时的美白保养就显得尤为重要,特别是防晒,一年四季都需要防晒,不仅仅局限于夏天,一旦晒斑形成,就真的很难消退,所以预防还是很有必要的!
技巧3:卸妆时不要搓太久
一般平时化妆的女生都知道,卸妆是必须的,每天化妆用的粉底,CC霜,隔离霜等都是需要卸的。
这个过程一定要配合卸妆水先卸一次,再用洁面乳或洗面奶清洁。还要注意保持卸妆用的时间为40秒为宜,最长不要超过一分钟,否则,皮肤会很干燥!
技巧4:适当的按摩脸部肌肤
每天可以花几分钟适当的按摩我们的脸部肌肤,特别睡觉前或洗脸的时候。
注意这里有一个小技巧,就是要用指腹轻轻的推揉,切记不要过度按摩拉扯皮肤,否则就会加速皮肤的松弛。
记得配合精华液或乳霜,让肌肤吸收更多的营养。
技巧5:女生不要喝酒
据医学研究证明,女生最好不要喝酒,虽然偶尔适当喝酒对身体有好处,但是如果长时间多频次喝酒,皮肤就会上火长痘,从而造成干燥粗糙以及加速老化的伤害。
技巧6:每天保证至少6小时的充足睡眠
每天充足的睡眠是最好的美容美白方法,不但可以有效缓解生活压力,还可以让你的皮肤滋润有弹性。
而且在睡觉期间,是皮肤修养的最佳时段,这时候使用一些天然的美白护肤品,则可以在夜间很好的被肌肤吸收,从而达到皮肤美白的效果。
技巧7:每周至少2到3次的运动
运动能促进身体细胞的新陈代谢,新嫩的细胞会生长,令皮肤细滑幼嫩,而已死细胞便会上移至表皮层脱落。
同时运动能使身体出汗,加速血液循环,使得毛孔内的污垢及多余油脂,亦会随着汗液排走,血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞,水分饱满的细胞会使皮肤充满弹性和光泽,散发着健康气息。
所以,再忙也要抽时间让自己每周有2到3次的运动!
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