菰米木瓜糖水怎么做好吃

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2017-10-23 11:25

感觉做菰米木瓜糖水挺难的,菰米木瓜糖水怎么做好吃又简单,小编已经帮您准备好了,看完本篇教程,包学包会。

  菰米木瓜糖水如何做最美味?这道菜的做法易学,主要靠,味道也很好,适合厨房小白,希望我的分享能帮助更多的朋友吃上自己做的美味,下面就图解菰米木瓜糖水的详细教程。

木瓜糖水

  健康功效

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  木瓜1个;冰糖适量; 椰浆适量;

  木瓜糖水的做法

木瓜糖水的做法图解1

  1.准备材料

木瓜糖水的做法图解2

  2.木瓜去皮切块

木瓜糖水的做法图解3

  3.放入电饭锅按蒸煮键煮十五分钟。

木瓜糖水的做法图解4

  4.烧开后加入冰糖继续煮十分钟左右。

木瓜糖水的做法图解5

  5.最后加入椰浆搅匀即可食用。

木瓜糖水的做法图解6

  6.美味又营养!

木瓜糖水的做法图解7

  7.好吃好喝

  小贴士

  加入椰浆即可关火

木瓜雪耳糖水

  健康功效

  木瓜:和胃、通络舒筋、化湿

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  木瓜1个;雪耳1小块;冰糖4中小块; 水一大水勺;

  木瓜雪耳糖水的做法

木瓜雪耳糖水的做法图解1

  1.木瓜削皮切开两半把里面的子弄出来不要

木瓜雪耳糖水的做法图解2

  2.雪耳提前泡发一晚,洗好去掉黄色的根部,撕成小朵

木瓜雪耳糖水的做法图解3

  3.把所有材料都放入电饭锅里,再放入糖

木瓜雪耳糖水的做法图解4

  4.加入一大勺水

木瓜雪耳糖水的做法图解5

  5.用电饭锅煲30分钟

木瓜雪耳糖水的做法图解6

  6.可以开吃了

  小贴士

  雪耳提前泡发是为了煲的时候容易烂。也可以泡几个钟,不用电饭锅煲也可以的,可以炖,可以煤气炉煲。

莲藕红枣山楂糖水

  山楂作为秋天的时令水果,在提供酸爽口感的同时,也是肠胃的好朋友。山楂中的有机酸等成分,可以促进胃肠蠕动,并增强蛋白酶的活性,从而达到消食解腻的作用。除此之外,山楂还含有丰富的维生素C和果胶。另外铁含量虽然并不算高,但在维生素C和有机酸的共同作用下,铁的生物利用率表现也不错。今天用山楂搭配同样适合秋天食用的嫩藕,小火慢熬成酸甜可口的汤水,作为节后刮油解腻的首选,真的一点都不为过。

  主料

  莲藕300g;红枣8颗;山楂3颗;冰糖10粒;

  莲藕红枣山楂糖水的做法步骤

莲藕红枣山楂糖水的做法图解1

  1. 莲藕切小块。粉藕或脆藕都可以,这道汤水关键在于汤。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/gumimuguatangshui/)

莲藕红枣山楂糖水的做法图解2

  2. 山楂洗净后切去头部。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解3

  3. 掰开后取出核。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解4

  4. 把洗净的莲藕、红枣和山楂倒入砂锅中。加入红枣虽然不能完全代替糖,但可以尽量减少山楂的酸度。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解5

  5. 加入清水,没过食材。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解6

  6. 大火烧开后转中小火,加盖炖煮约40分钟。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解7

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/gumimuguatangshui/)

  7. 出锅前加入冰糖,煮化后即可出锅。可以先加几颗冰糖,尝一尝味道,如果太酸再酌量追加冰糖,慢慢把酸甜度调到最佳状态。如果不想加太多冰糖,可以减少山楂分量或者增加红枣的分量。

莲藕红枣山楂糖水的做法图解8

  8. 煮好的汤水酸酸甜甜的,喝上一口精神为之一振,熬煮后的莲藕清甜中带丝丝微酸,吃起来也是美得很。

  莲藕红枣山楂糖水的做法视频

  学习做菰米木瓜糖水,其实并不难,都是有图有真相的教程。要做出正宗的菰米木瓜糖水,还得靠平常的积累,需要多练习和专研。

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