黑糯米芒果糖水怎么做好吃

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2017-10-23 10:07

黑糯米芒果糖水是一道的菜,做法超简单,主要靠,把握好火候就行,用到的素材主要有,都是一些常见的素材,十分营养的一道菜,赶快学起来吧!

  黑糯米芒果糖水如何做好吃,2018黑糯米芒果糖水的家常做法大全都给您整理好了,3分钟即可学会,您get到了吗。

黑糯米糖水

  健康功效

  红豆:理气、清热解毒、活血

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  黑糯米适量;红豆适量;冰糖适量;

  黑糯米糖水的做法

黑糯米糖水的做法图解1

  1.红豆清洗干净,用清水泡上一个小时。

黑糯米糖水的做法图解2

  2.黑米同样清洗干净用清水泡半小时。

黑糯米糖水的做法图解3

  3.将浸泡过的黑糯米和红豆一起放入压力锅中,按五谷杂粮键煮熟。

黑糯米糖水的做法图解4

  4.在煮好的糖水中加少许冰糖碎搅拌融化即可开吃了。

黑糯米糖水的做法图解5

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/heinuomimangguotangshui/)

  5.成品图。

苹果糖水

  健康功效

  苹果:除烦、养胃、生津

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  

  食材用料

  苹果1个;枸杞少许;冰糖少许;

  苹果糖水的做法

苹果糖水的做法图解1

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/heinuomimangguotangshui/)

  1.备好图中食材。苹果,枸杞,冰糖。

苹果糖水的做法图解2

  2.苹果削净皮。

苹果糖水的做法图解3

  3.去核切块。

苹果糖水的做法图解4

  4.锅里加适量水烧开,放入苹果块。

苹果糖水的做法图解5

  5.大火烧开放入枸杞。

苹果糖水的做法图解6

  6.小火慢炖20分钟。

苹果糖水的做法图解7

  7.炖好后加入冰糖,炖4至5分钟。

苹果糖水的做法图解8

  8.盛入碗,即可。

  小贴士

  冰糖根据个人口味添加。选脆苹果炖来更好吃。喜欢红枣的,可以加几颗红枣一起煮水。枸杞别加太多了,易上火。冬天趁热吃,夏天晾凉了放冰箱冰一会,再取出食用能解暑。

黑糯米芒果糖水

   黑糯米是带有紫红色种皮的大米, 也有人叫它血糯米,味道很香而且很有糯性;用它来煮饭,有很好的营养价值和药效价值,所以又叫它药谷; 用它来煮粥味道更好,而且还有很好的补血作用; 它除了富含各种蛋白质、碳水化合物以外,钙、磷、铁和维生素B1的含量也很多。 中医说黑糯米有益气健脾暖血养胃的功效,而芒果就有益胃、止晕止呕的功效; 这两者再搭配椰奶,不仅能吃到芒果的清甜、糯米的补血还有满口的椰香味~~这糖水不仅适合年轻人,老人家和小朋友更适合吃。 这道广东style的甜品适合热吃,因为可以暖胃兼补气血; 而且吃起来还相当弹牙有口感~~如果担心芒果会太过湿毒,在煮之前,先将芒果核煮水,再去掉芒果核,用这些水来煮黑糯米就可以了。

  主料

   黑糯米100克;芒果1只;椰汁1罐;白砂糖20克;

  黑糯米芒果糖水的做法步骤

黑糯米芒果糖水的做法图解1

  1. 主要材料。

黑糯米芒果糖水的做法图解2

  2. 黑糯米提前一天浸泡;

黑糯米芒果糖水的做法图解3

  3. 然后放入电饭煲像煮米饭一样把它煮熟;(需要比一般米饭稍多加一点点水)

黑糯米芒果糖水的做法图解4

  4. 芒果切成粒状;

黑糯米芒果糖水的做法图解5

  5. 煮好的黑糯米稍晾凉,洒入白砂糖拌均匀;

黑糯米芒果糖水的做法图解6

  6. 椰汁倒入锅中加热;

黑糯米芒果糖水的做法图解7

  7. 煮热的椰汁倒入黑糯米中;

黑糯米芒果糖水的做法图解8

  8. 把芒果粒放上面即可。

桂花糯米藕

  桂花糯米藕是一道地道的江南菜。软糯香甜的口感不仅大人喜欢,小朋友们也是吃得美滋滋。趁着桂花飘香、秋藕上市的季节,和大家分享这道甜入心田的美食,祝愿朋友们的每一天都过得甜甜蜜蜜。糯米藕尤以文火慢熬最为入味,但对于大多数人来说,耗时实在太长了。今天的做法借助了高压锅,先把糯米和藕压熟,再转砂锅熬煮,既节约了时间,又能最大限度的品尝到丝丝香醇的味道。

  主料

  莲藕两节;糯米80g;红糖20g;红枣10颗;干桂花1g;

   桂花糯米藕的做法步骤

 桂花糯米藕的做法图解1

  1. 洗净后的糯米加清水浸泡2小时以上。

 桂花糯米藕的做法图解2

  2. 莲藕洗净去皮。莲藕尽量选择孔径较大,粗细均匀的。

 桂花糯米藕的做法图解3

  3. 莲藕从粗的一端约5cm的位置切开。如果发现藕孔里带泥巴,还要进一步用水冲洗干净。

 桂花糯米藕的做法图解4

  4. 泡好的糯米沥干。

 桂花糯米藕的做法图解5

  5. 塞进藕孔里。一边塞糯米,一边用手拍打一下藕身,填满空位。但别使劲的塞,因为糯米煮熟后会膨胀,感觉筷子戳不进去就可以了。

 桂花糯米藕的做法图解6

  6. 装满米后,将切下来的藕盖放回,用牙签固定。多插几根,别心疼,牢牢固定了米粒才不会在熬煮过程中跑出来。

 桂花糯米藕的做法图解7

  7. 把藕放入高压锅中。

 桂花糯米藕的做法图解8

  8. 加入足量清水,盖上锅盖,上汽炖煮约40分钟。高压锅比较省时,如果没有高压锅,用汤锅炖煮的话需要2小时左右。

 桂花糯米藕的做法图解9

  9. 把炖好的莲藕连同汤水一起移到砂锅中,加入红糖和红枣。红糖上色效果更好,如果不介意颜色的,也可以用冰糖、片糖等代替。

 桂花糯米藕的做法图解10

  10. 中火炖煮约30分钟,中间时不时翻个面,上色均匀。

 桂花糯米藕的做法图解11

  11. 中途将汤汁舀到藕身上,使其更入味。

 桂花糯米藕的做法图解12

  12. 快煮好时加入干桂花。干桂花不要一早就加,长时间炖煮反而损失桂花香味。如果没有干桂花就不加,或者全部做好后淋点桂花酱。

 桂花糯米藕的做法图解13

  13. 转大火稍微收汁儿后关火盛出。

 桂花糯米藕的做法图解14

  14. 放凉至不烫手后,切成合适的大小,就可以和家人一起享用啦~

 桂花糯米藕的做法图解15

  15. 对于小一点的宝宝,这样吃已经足够好了。大童或大人在吃之前可以再淋点糖桂花,或者枫糖浆、蜂蜜等。

   桂花糯米藕的做法视频

  学习做黑糯米芒果糖水,其实并不难,都是有图有真相的教程。要做出正宗的黑糯米芒果糖水,还得靠平常的积累,需要多练习和专研。

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