2020八宝膳粥的做法步骤

上帝踹狗

上帝踹狗

2017-10-20 08:51

八宝膳粥怎么做好吃又简单?提前准备等材料,然后按照这个教程,包您一分钟就学会了。下面一起看看具体的步骤图。

  感觉做八宝膳粥挺难的,八宝膳粥怎么做好吃又简单,小编已经帮您准备好了,看完本篇教程,包学包会。

八宝粥

  健康功效

  红豆:理气、清热解毒、活血

  花生:健脾、化痰、润肺

  荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

  

  食材用料

  红豆10克;花生10克;豌豆10克;荞麦10克;芸豆10克;红枣10克;核桃10克;糯米10克;大米10克; 清水3碗;

  八宝粥的做法

八宝粥的做法图解1

  1.准备好所需要的食材

八宝粥的做法图解2

  2.淘洗干净,寖泡4个小时

八宝粥的做法图解3

  3.放入高压锅或者蒸锅里,添入足量的水,开火煮

八宝粥的做法图解4

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/babaoshanzhou/)

  4.煮的所有都煮烂了,喜欢吃甜的可以加糖

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八宝粥的做法图解5

  5.新鲜又营养的八宝粥就可以吃了

  小贴士

  煮八宝粥一定要提前泡上几个小时,这样不仅好煮而且煮出来的粥会很香

桂圆莲子八宝粥

难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

  主料

  大米适量;红豆适量;莲子适量;桂圆;糖适量;大枣3颗;花生适量;糯米适量;小米适量;银耳一小颗;绿豆适量;黑米适量;

  桂圆莲子八宝粥的做法步骤

桂圆莲子八宝粥的做法图解1

  1. 所有食材提前一晚上泡好

桂圆莲子八宝粥的做法图解2

  2. 放入砂锅内,加入水,开始熬粥就可以了,一个小时就可以熬好了!

桂圆莲子八宝粥的做法图解3

  3. 炒鸡简单吧

  俗话说,爱TA就给TA做一道八宝膳粥吧,通过上面八宝膳粥的做法,多锻炼几次,做一道正宗的八宝膳粥不难吧!你学会了吗?

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