如何防止手开裂 手上皮肤干裂怎么办

多做手膜

　　在手指头开裂的情况下，可以多做手膜，利用手膜的营养成分滋润手部皮肤，保湿皮肤就可以促进手指头开裂愈合情况。平时自己也可以自制手膜，在用热水浸泡过双手后，在手上涂上甘油、凡士林或者护手霜，然后戴上一次性的塑料手套睡觉，这样可以促进皮肤吸收营养护肤品。长期坚持，手部也会变得十分的嫩滑哦。

减少与冷水的接触

　　冬季的时候为了防止我们的手指开裂，我们要尽量的少接触冷水，这样才比较好。冬天手指头开裂必须减少与冷水的接触，这是因为冷水会刺激皮肤，使皮肤的皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥的现象，皮肤干燥就会导致手指头开裂的情况发生或者加重。手指头开裂也不可以使用过热的水，应选用温水即可。

多吃维生素A食物

　　维生素能够帮助我们调节身体的是新陈代谢，这样也可以防止我们的肌肤过于干燥脱皮。多吃维生素A食物能够保护皮肤以及防止皮肤开裂的作用，多吃含维生素A食物能够有效保护开裂手指头，促进开裂手指头的恢复。含有维生素A的食物有：菠菜、胡萝卜、红薯、动物肝脏等等。

多涂护手霜

　　在手指头开裂的时候，一定要记得保持手部水分，应该多涂护手霜。这样才可以防止手部因水分流失而加重手指头开裂的情况，涂抹护手霜应该在洗手后立即涂抹护手霜，这是因为护手霜涂抹到手上以后，会形成一层天然的保护层，能够抵抗寒冷、防止水分流失以及防减少化学物质对手部的直接伤害。

多补充维生素E食物

　　维生素E是一种有效的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更加稳固。因此，要预防手足干裂，需要多吃一些富含维生素E的食物，比如玉米油、芝麻油、花生油、柑橘类、绿叶蔬菜、蛋类、奶类等。含有维生素的蔬菜和水果比较多，我们冬季的时候也要多吃蔬菜和水果。

避免接触碱性物质

　　冬天手指头开裂的时候，应该避免与接触碱性物质接触。这是因为碱性物质会直接损坏皮肤，使手指头的水分快速流失，从而造成干裂的情况。含碱性物质的有：洗涤剂、碱性肥皂、洗衣粉等。在手指头干裂的时候，应该戴好橡胶手套，将手部与碱性物质隔离开，洗手的时候可以使用温和的洗手液洗净双手。更多内容请查看：孕妇冬季可以使用护肤品吗