宝宝枕头上掉了一堆头发? 均衡营养有助于宝宝长头发

健发篇：宝宝枕头上掉了一堆头发?

　　有些家长看到宝宝在枕头上遗留一堆毛发，或是看到宝宝头上一块块没有毛发的块状，就会担心宝宝是否会发生秃头危机。

初生宝宝掉发是正常现象

　　前述状况都是胎毛掉落的正常现象，家长不必紧张。从妈妈肚中带出的胎毛，一出生后就会开始慢慢掉落，宝宝只要在枕头上磨擦头部就会让胎毛掉落，洗头时也会掉，在枕头上磨擦的部位不同，会影响胎毛掉落的位置，而胎毛掉落后，新的头发大概需要2、3个月的成长时间才能将掉落部位的毛发补足，在这种青黄不接的时期，就会发生宝宝头上一块块没有头发的状况，家长需要一点耐心等待。但若是宝宝胎毛掉后过了3、4个月甚至更久没有长出新的头发，就要注意宝宝是否有营养不足或是其他身体上的问题，必须就诊询问医生的意见。

均衡营养有助于宝宝长头发

　　均衡的营养是有助于头发生长的，所以家长要按照时程让宝宝接触副食品，不要因为喂食牛奶较方便而延后让宝宝接触副食品的时程。宝宝约6个月大就可以开始接触副食品了，大约在8、9个月左右就可以添加蛋黄这个重要的食物，因为蛋黄含有铁质、卵磷脂以及人体细胞成长所需的胆固醇，是很好的营养来源，但蛋白则要延后添加，因为蛋白分子较大，容易引起宝宝过敏，建议等宝宝1岁以后再加入蛋白的喂食。宝宝约满周岁就可以接受跟大人一样的固体食物，可吃的食物种类更为丰富，像是海带、紫菜、芝麻等都对头发生长有益。虽然带壳的海鲜对宝宝头发的生长有帮助，但有很多研究报告指出，像是虾子、螃蟹等带壳海鲜容易引起1岁以前的宝宝过敏，所以在1岁前海鲜食品尽量减少，等宝宝大一点再接触这类食物。

6个月以下宝宝头发清洁准则

　　宝宝出生6个月内因为喝奶或溢奶容易沾到头发，所以建议天天洗头，但不一定每一次都要用清洁用品，大概2、3天用一次清洁用品即可，用温水就可以达到足够的清洁效果。肥皂是不错的清洁用品，可用来洗头与洗澡，宝宝需要的肥皂量很少，家长先将肥皂放在自己手中加水搓到起点泡再抹在宝宝头发与身上洗，才不会让宝宝一次接触太多清洁用品;洗发精与沐浴精的用法也是一样，千万不可直接倒在宝宝头上或身上，会让宝宝局部皮肤受到过多刺激。其实现在有不少肥皂与宝宝专用清洁产品洗头洗澡都可用，并不一定要分别使用，但有一个原则需注意，因为一般来说洗发精的去油效果较强，拿洗发精来洗身体容易让身体皮肤过于干燥，但拿沐浴精来洗头较无这个问题。

　　洗发精、沐浴乳有许多都含有人工化学合成的界面活性剂、防腐剂、香精等对人体会造成不良影响的成分，建议家长在选购时一定要注意看成分，选择不含化学成分、真的天然产品。除了选择天然成分产品外，也建议选择单一成分的用品，也就是洗发精最好选不要洗发润发合一的产品，一方面宝宝并不需要用润发乳，另一方面洗润合一的产品更容易添加化学的成分。

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