宫寒等于子宫寒冷吗
不是。
胞宫就是子宫，和经络、脏腑系统密切相关。由于女性的生殖系统除了子宫外还包括卵巢、输卵管等骨盆腔器官以及下视丘、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等内分泌腺体，因此就广义而言，「宫寒」不仅仅是子宫寒冷，而是整体生殖系统偏虚偏寒的表现。
现代人因为工作压力大使得饮食、生活作息不正常，再加上环境污染及黑心食品泛滥，近年来有愈来愈多女性出现宫寒的问题。
宫寒等于子宫寒冷吗
为什么会宫寒
形成宫寒的原因非常多元，除了先天体质，还有极大部分来自后天影响，比如说月经完毕后过度劳累又遭受风寒、性生活不洁、习惯吃生冷的食物等等，下面就来看看几种宫寒最常见的外在原因：
1.喜好寒凉饮食
不少人都有喝饮料的习惯，尤其夏天走在街上，更是人手一杯饮料。这些从冰箱拿出来或加了冰块的冷饮进入身体后会迅速流经肠胃引发血管收缩，进而影响五脏六腑的机能。
月经期间胞宫血室处于开启状态，此时吃冰冷的食物更容易阻碍骨盆腔血液循环。
2.处于低温环境
长期在冷气房办公、将冷气出风口或电风扇对着身体吹、洗完头不吹干皆会让身体处于低温状态、使寒气入侵。
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长期处于压力状态容易失眠、烦躁进而影响气血运行，气血长期运行不畅会对生殖系统造成伤害。
4.短期体重骤降
有些女性以断食、催吐等激烈手法减重，让体重在短时间内急遽下降，此时身体能量迅速流失、元气受损，寒气便会趁虚而入。
宫寒高危险群
1.年龄超过35岁。
2.饮食及生活习惯不良。
3.罹患妇科疾病（如痛经、月经失调、骨盆腔反覆感染、子宫肌瘤、习惯性流产）。
4.曾动过骨盆腔手术（如人工流产、接受人工生殖疗程）。
5.具有过敏体质或罹患自体免疫疾病、内分泌异常（如甲状腺或肾上腺疾病）。
宫寒征兆
无论是先天体质或后天影响，宫寒患者通常会出现一些典型症状。这些症状又可以分为局部性的「妇科症状」和全身性的「身体表现」。
在妇科的部分，最常见的症状就是痛经。宫寒女性在月经期间多半经血量少并带有明显血块、下腹冰冰凉凉且容易头晕疲倦、腰酸腰痛，下肢也会酸、胀、痛，需要用热敷来缓解不适。
有些人经期常会延后1个礼拜以上甚至半年、1年。平常会分泌较多水状的白带（但没有异味）。由于性欲低落，与另一半行房时阴道普遍会干干涩涩、很难润滑。
在身体征象上，最明显的是脸部浮肿、脸色黯沉苍白、眼袋明显、虎口青紫、下肢水肿、体型虚胖。
由于身体寒气重，十分畏寒，吃冰冷的食物常会拉肚子，吹冷风也会头痛，还容易手脚冰冷，尤其在冬天特别严重。平时容易晕眩、时常会感到疲倦。
