【图】办公室恋情表白失败怎么办？缓解尴尬你需要这么做

办公室恋情表白失败怎么办？

保持友好距离

和他保持友好的距离，只当他是同事，一切都没有发生过。办公室是一个非常敏感的场所，在这里很容易发生男女之间的感情。有了喜欢的人并不是什么难以启齿的事情，但是在办公室喜欢上一个人，跟他表白后，被他拒绝了。因为两个人还在同一个办公室需要天天相处相处就会觉得很尴尬。见面就会难过。

调整好心态

这个时候其实比较重要的一点就是摆正自己的心态，能够正确对待这件事情。任何人都有喜欢人和拒绝人的权利，所以不要因为别人的拒绝否认自己。可以将这份感情埋在心里慢慢淡化，工作中还当对方是同事，正常工作。把他当好朋友来相处，将恋情变成友情。跟办公室里喜欢的对象表白以后被拒绝了，他并没有喜欢上你。

和他做朋友

这个时候如果还想和对方亲密的相处下去，比较好的一种方法就是和对方变成好朋友，还能正常的玩闹嬉戏。这样做也能让自己的心里舒服一点，起码还能和喜欢的人说话。当然重要的是自己要说服自己放弃这段恋情，让自己收获一个好朋友。如果这样能够做到，对自己和别人都会是非常好的一件事。

跟对方说没关系

表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟他说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

出去旅行散心

实在难以忘怀可以考虑放弃工作，来一场旅行散散心。有的人天生心理承受力非常低，跟办公会里面喜欢的人告白以后被拒绝就会特别伤心，这种人非常重感情，在以后的日子里看见自己喜欢的人就会很难受，这个时候与其天天难过还不如换掉工作，暂时离开职场，出去旅行散心。

了解一下他眼中的自己

可以从平时聊天时让他说一下自己在他眼里是怎么样的，看看是否有他不喜欢的缺点和性子，这样我们就可以有针对性地改变自己，比如他不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如他不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为他眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

保持头脑冷静 　　

虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。