热恋过后，激情退散
很多人一开始爱的死去活来，晒恩爱，晒恩爱……。但是这种轰轰烈烈的爱在两人激情消殆之后，相互之间对彼此的吸引力都会下降。有句歌词说的好：有些爱轰轰烈烈不如平凡，再美丽的烟火只是一瞬间的灿烂。在女生看来，把她搞到手之后就不会一如既往对她用心，物质感情的投入也会变少。特别是上床这件事，有些时候，男人可能追求女性几乎唯一的目的就是滚床单，任务完成，生理需求慢慢下降。没有性激情再失去对对方的新鲜感，那感情走向大幅度淡化几乎是必然的事情。
感情趋于平静，开始对比，平衡得失
在热恋阶段，被爱冲昏了头的我们，看对方什么都是好的，“矮矬穷”都会被爱情蒙蔽，对方说什么话都像是情话，勾得你神魂颠倒。但是健康的长期恋爱关系往往是平衡的。当一个人觉得关系失去了平衡，这段感情就会出现裂痕。比如说，在追求阶段，你一直在付出争取，为了“得到她”甚至要忍受做一些自己不喜欢的事情。追到手之后为了表现自己是爱她的迁让仍会持续一段时间。但此时内心已经存在不满的情绪，并随着女朋友的任性和坏脾气慢慢积累，以至于到了你无法忍受的时候，
不再束缚自己的情绪，吵架或者冷战模式就开始了。而在对方看来，之前她认为的平衡关系已经被打破，很可能觉得你“怎么突然间就变了，可能已经不爱她了”。再把理想的男朋友投影到你身上，现实中的人再优秀，往往也比不上想象。而这样一种加成越大，往往在最终接触现实的时候反弹也会更多。
你的生活与我无关
“你好你坏你在做什么，都跟我没什么关系，无所谓，我不在意”。在长期关系中，单纯的吸引力下降，往往还是可以维持很长的时间，因为感情在。但如果你认为对方做什么对你都没有任何影响了，那就意味着你们将天各一方，除非是外力例如经济需求、有小孩的约束。就像异地恋中隔得多远多久其实问题不大，当开始忙的没法保持联系，分享心情，那关系就基本了结。倾听是一门艺术，你每天都应该知道她因为什么不开心了，她向你埋怨时你应该反思一下自己是不是哪里做错了，她的快乐与悲伤你要主动和她分享而并不是你只言其表。当一个人觉得“你没有听，你只是在关注你自己”的时候，往往逐渐的就开始不再对你吐心事，毕竟说了也是白说，你根本不懂越是这样，感情就越淡。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/aiqing/）失去信任，沟通有碍
高质量的亲密关系，是需要有高度信任的。如果一方觉得另外严重欺骗了自己，而且次数很多，又或者一方觉得另外一方不靠谱，例如口头一套做法一套，就知道哄哄哄。这种情况下二人的关系基本被终结，而且对方毫无遗憾，毫无要挽回的态度。有时候两个人的爱情观不同，会有一方觉得另外一方，缺乏对自己的尊重、理解、接纳、关心，统而言之就是觉得对方不够在意自己。另外，当恋人在价值观上有关键差异的时候，可能导致的情况就是，一方想要频繁讨论的话题，另外一方不感兴趣。一方想要一起做的事情，另外一方不想参与或者勉强应对。没有有效的沟通，长期下去很难维系。一段关系即使有危机，有高质量的沟通，往往还有很大的可能转寰。反过来，在几乎所有的关系破裂案例中，糟糕的沟通都是推动破裂的重要因素。
自身和家庭原因
恋爱始于追求，在”得到对方“后，往往又会有新的需求，例如希望得到更多的关心。又比如一个人在成长，在校园的时候，可能对恋爱的需求是大家一起开心，但逐渐的更多的希望伴侣理解自己，可以支持自己的发展。还有就是出现了第三者，然你觉得现任比前任优秀，又或者是家里大人对对方很不满意造成的分手。相关阅读：逆袭攻略:没女朋友要看 有女朋友更要看！
