身体素质堪忧，难有安全感
作为一个宅男，特别是资深的宅男，会为了身体健康而去锻炼、改善饮食，唯一的可能应该是在白日梦里。 一个良好的身体不仅对女性的第一感觉有重要作用，也是给予对方安全感的重要保证。但现实是宅男们的身体普遍不合格，大多虚胖或者瘦弱，常年的缺少活动，肌肉无力。 这种情况下，让一个女性信任是很难的事情。
形象糟糕，毫无魅力值
很可惜，在宅男中，90%都不是属于天生丽质范围。所以形象很难让女性印象加分，如果不注意，反而成为减分项。 宅男们由于长时间习惯了单身状态，所以对于各方面的要求会降低很多，衣服以方便为主，发型胡须长到无法容忍了再整理，反正没人欣赏。 却不知，正是因为这种想法，久而久之，给身边女性带去了一个“不讲究”的印象，更难找到女朋友。
深陷二次元，不管不顾
虽然妹子们常说“认真的男人很帅气”，但这并不是深陷二次元的理由。 资深死宅在进入游戏状态时，面对外界的信息，一切只有一些简单的“嗯”“啊”“哦”等台词，实在是让人难以忍受。 特别是当有女生表示愿意学习游戏时，始终保持“严师出高徒”的态度，刚刚进入游戏，就让女生们感受到二次元深深的恶意，被各种吊打狂虐，让培养共同爱好的机会扼杀于摇篮。
自我为中心
在有过女友的少部分宅男中，大部分因为二次元结缘，因为二次元分手。 在认识时，首先看到长处，产生好感，但在相处之后，却发现，其实工作学习一无所长，单单玩游戏还不错，但是偏偏还不会运用自己的长处，每日无所事事。 再加上性格内向、不懂女生心思，平时相处当中，明明是情侣，却偏偏出现陌生人之间的尴尬，总是等待女生开始话题，然后被动接受，最后没有女朋友也就可以理解了。
不懂得如何发展关系
宅男的圈子，注定了能让人心动的女生的稀有度极高。 宅男的圈子虽然很小，但是也并非一成不变的。偶尔的朋友小聚，都是扩展自己女性朋友圈的好机会。但始终没有适合的女生的根本原因在于：过于被动，不敢去主动结识。 幸福不能全然指望女生自己打破矜持，主动结识。
