非洲小伙在中国居然被晒黑！ 你真的知道如何防晒吗？

防晒霜的防晒值不够

　　日常防护需要根据季节的变化更换不同防晒值的防晒霜，春季和冬季的日常通勤时建议使用SPF25，PA++以上的防晒霜，但在阳光非常强烈的夏秋季节，每天要涂抹SPF30+，PA+++以上的防晒霜才能将紫外线对肌肤的伤害降到最低。另外，即使室内的窗边有窗帘遮挡，也建议使用防晒霜，因为阳光中的UVA有很强的穿透性，可以透过窗户损伤肌肤中的胶原蛋白，即使不易晒黑，也会让肌肤加速老化。

涂抹后用吸油纸清除油光

　　有一些防晒产品涂抹之后会有泛油光的问题，但在这时，千万不要用纸巾或是吸油纸去吸附清除这些油光，因为这层油很可能是一些化学防晒成分，用吸油纸按压去除的话会直接影响防晒效果。如果觉得肌肤泛油实在不美观，可以试试用带有防晒值的粉饼或散粉轻扫肌肤泛油严重的区域，这样能最大限度避免防晒效果打折。

用量不足

　　充足的用量才能保证防晒霜的防护效果，用在护肤的最后一步，防晒霜每次需要涂抹1-1.5ml左右，约一元硬币大小的量，这样能够确保每一寸肌肤都有足够的防晒霜覆盖，遮挡或中和紫外线带来的侵袭。

没有做好补涂

　　即使是用了防水型防晒产品，在出汗或是游泳之后仍需要及时补涂。另外，夏日肌肤容易出油出汗，在室外活动频繁的话需要每隔两小时就补涂一次防晒霜，否则也可能被晒黑甚至晒伤。

用隔离霜代替防晒霜

　　虽然很多防晒霜和粉底都带有防晒值，但事实上这些底妆类产品是不能替代防晒霜的，因为防护效果不仅和产品的防晒值有关，还和用量有更大的关系，隔离霜和粉底液每次的用量绝对不可能达到一个一元硬币的大小，所以用它们来代替防晒霜是无法起到理想的防护效果的。

防晒需要分年龄

　　20+年龄

　　防晒要注意清爽水润，不要选择太油的防晒霜，清爽型是首选。Gigi Hadid一向是时尚标杆，又白又美是她的主打，年轻无压力，皮肤状态一级棒。短发的KK露出她迷人的大长腿，肌肤紧致光滑。

　　30+年龄

　　肌肤新陈代谢变得缓慢，很容易出现角质堵塞毛孔的情况，肌肤缺水，胶原蛋白流失肌肤容易出现松弛，毛孔粗大等问题，同时这个时候肌肤最容易黑色素沉积，变得暗哑发黄。

　　30+年龄段肌肤防晒：注意调节肤色，使用一些带有润色功能的防晒霜。Claire Foy和Gisele Bündchen的脸上完全看不出有任何的色素沉积，看来防晒功课做得很到位。

　　40+年龄

　　由于受到荷尔蒙影响，肌肤的胶原蛋白流失严重，肌肤变得更加容易干燥敏感，皮肤更加容易缺水。40+年龄段肌肤防晒要兼顾好滋润和保湿，防晒首选滋润型的，平时也要格外注意补水，面霜也要选择抗老型的。

容易被忽略防晒技巧

　　1、这些细小部位也要照顾到别只关注面部防晒，嘴唇、耳朵以及头发这些部位也暴露在外面同样需要防晒，解决办法是尽量涂抹全身防晒，头发也需要专门的防晒用品，选择一款有防晒功能的唇膏。

　　2、注意肌肤清洁以及补水涂抹防晒霜一定要做好清洁工作，定期做面膜进行补水，这样能让肌肤有更好的状态，皮肤状态越好，防晒霜的作用也能更好的发挥。

　　3、注意补充维他命多吃富含的维他命及微量元素的食物，这类食物可以再一定程度上帮助身体更好的代谢黑色素，有提亮肤色的作用哦，比如柠檬、黄瓜、牛奶、蜂蜜、薏仁、豆腐等。相关阅读：防晒衣什么颜色最防晒