火锅店吃出创可贴
可怕！！火锅店竟然吃出了创可贴！武汉女子在青石玖宫火锅店接连吃出创可贴 近日，一段“吃火锅吃出创可贴”的视频在网络流传。网友@萌猫萌萌猫 爆料称，她和朋友在武汉天地青石玖宫火锅店吃火锅时意外吃到创可贴。目前，武汉市药监局已对此事介入调查。
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吃火锅要通风排气
我们一般出门去吃火锅的地方人都比较多，很多人在一个屋里吃我们又要开各种锅，基本上一个火锅吃下来整个店里面都是热气腾腾的，严重的的有时候会感觉自己呼吸不过来，非常的闷热，所以我们去吃火锅的时候尽量坐在离窗户近一点的地方，然后适当的开一下窗户，这样可以很好的保证空气对流的一个状态，我们也吃的更安心。
吃火锅时间不宜过长
一说到吃火锅很多人肯定觉得这就是一个去消耗时间的地方，大家可以好好的聚一聚聊一聊，但是其实这样对身体是不好的，我们不宜吃火锅时间太过长，这是我们在吃火锅的时候需要密切注意的一个问题，在冬季吃火锅确实是一件比较享受的事情，尤其是和朋友们聚在一起一边吃一边聊长短，越吃越开心，时间上肯定是把握不住的，但是为了我们的健康大家还是要引起注意，长时间吃对我们的消化不好。
吃火锅多放一些蔬菜
很多人在火锅的时候只知道吃一些鱼肉食物，对于蔬菜吃得很少，有些人更是碰都不碰，其实我们在吃火锅的时候更应该多吃一些蔬菜，对我们的身体是非常有益的，主要是因为蔬菜中含有大量的维生素，以及叶绿素，不仅能消除油腻，还能清凉，解毒，去火呢，但是有一点大家必须注意，那就是尽量蔬菜不要煮过久。
吃火锅忌吃太多生冷食物
我们在火锅店里看到比较多的就是哪些生冷海鲜类的食物了，肉居多，很多朋友起吃火锅就专挑这种吃，其实对我们的健康是有害无益的，冰冻的食物中含有比较多的细菌，我们在吃火锅的时候也只是简单的把它们涮一下，时间太短了，完全不能够把它们身上的细菌给杀死，我们吃的多的话可能会闹肚子哦，一般情况下，比较薄的肉我们大概只需要烫个一分钟的样子，如果是那些比较厚的然后还有海鲜尽量的多煮一下等它们都熟透了再吃比较好。
吃火锅忌锅内放太多食物
很多人吃火锅都有一个习惯就是一锅煮，在吃的时候经常都会把很多不同的食物一起都放到锅里煮，其实这种吃法是错误的，放太多的食物很容易就让锅里不同的食物非常拥挤，相互挤压是一定的，而一些娇嫩的食物将会被挤碎而沉入锅底形成糊，当这些糊较多时会影响火锅口味，同时还可能产生一些不利身体健康的物质。所以我们在吃火锅的时候不要一下放太多食物，我们可以按食物的种类依次放，这样空间就比较大了。
吃火锅不宜吃太烫的食物
我们在吃火锅的时候有很多比较容易烫熟的食物，一般都是烫个几分钟后就可以吃了，尤其是在冬天的时候最喜欢吃这种很烫的，觉得这样才过瘾，但是滚烫火锅的温度一般都超过口腔和舌头能承受的温度，加上火锅里面的辛辣调味料，长期刺激口腔就很容易诱发疾病。所以我们在吃锅的时候一定不要着急，一般在烫好之后等冷一下再吃。
吃火锅忌喝火锅调料汤底
火锅的汤底味道有很多种，总有很多人在吃火锅的时候都非常喜欢喝它们，觉得味道都特别的好，家里一般都做不出来，但是我们尽量都不要去喝这些火锅底料熬成的汤，因为火锅中的底料含有大量动物油脂和辛辣刺激的调料，在大量饮用火锅汤时会对胃肠造成损害，且容易患高血压。如果真的想喝汤底的话，尽量在火锅刚刚端上来的时候沸腾的时候少量的喝一些就够了。
