避开人流高峰期
对于已经是怀孕中期的孕妈妈的来说，逛街的时候最好是要避开人流高峰期。毕竟怀孕了，身体行动多多少少会有不方便，在人群拥挤的地方，想要保护好自己是比较难的。
而且人群拥挤的地方，容易导致呼吸道方面的传染性疾病，所以最好是避开人流拥挤的地方，以及人流高峰期。
控制时间
孕妈妈逛街的时间要控制，毕竟怀孕了不必怀孕之前了，体力肯定也是有大大的降低的。所以小编建议你们，逛街的时常最好是不要超过两个小时。
尤其是在空气流通比较差的场所，比如低下商场，ktv等场所呆的时间不要太长，要注意呼吸新鲜空气，及时补充身体所需的氧气。
如果是上街采购的话，最好可以先在家里想好自己要买什么东西，做好清单，这样可以减少在一些拥挤场所的逗留时间。
注意天气
想必这点大家都会注意的，但是小编还是要提一下。
孕妈妈逛街要注意天气情况，不要再天气恶劣的情况下逛街，因为这样是很容易发生意外的。另外，也不是在太阳很晒的时候外出逛街，中午12点到下午四点是太阳最猛烈的时
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另外，在流行病爆发的时候，孕妇最好就不要出门了，如果一定要外出的话，也要尽量避免去人群拥挤的地方。
找人陪同
孕妈妈外出逛街的话，最好是要有陪同，如果家人没有空的话，也可以约上朋友。这样不仅可以保护孕妈妈的安全，而且也能帮助提一些东西。小编的建议是最好不要一个人外出，以免出现意外。
穿合适的鞋子
孕妈妈逛街，除了上面介绍的几点之外，鞋子也是很重要的，最好是要选择穿舒适的鞋子，千万不要穿高跟鞋，并且要注意，逛街的时候走的路不宜太多。
防晒
夏季孕妈逛街也要注意做好防晒工作，防晒霜，帽子，遮阳伞，墨镜等一定都要备齐，而且最好是能在你们的包里带上喝的水或者是果汁，以及时的补充水分。
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避开拥挤地方
孕妇逛街应该要避开人多拥挤的地方，同时外出的时候也尽量避开人流高峰期，以免人多拥挤空气不流通从而导致孕妇出现缺氧的情况，像一些人多的地方孕妈妈们就不要去凑热闹了。
避开声音嘈杂区域
孕妇逛街还应该注意避开一些声音过高嘈杂的区域，我们知道商场经常都会搞活动，而且都是用音响和一些大喇叭进行播放，孕妈妈们应该尽量避免这些地方，因为声音过大嘈杂的话将会影响宝宝的中枢神经和听力的发育。
避开新装修的店铺
街上总是有几家店铺是新开张的，孕妇逛街的时候还需要注意避开这些新装修的商场和店铺哦，新装修的商场和店铺装饰的材料和物品都会对空气有一定的污染，而孕妇更加不适合闻这些气味，所以孕妈妈们应该尽量避开这些新装修的店铺。
注意卫生
孕妇逛街尽量去一些干净而且比较规范的商场，这样的话可以避免晒太阳或者淋雨，同时正规商场的卫生条件也会比较好，除此之外，孕妇逛街用餐也应该格外注意卫生，避免吃一些垃圾食品营销胎儿健康。相关阅读：父母怎样应对孩子情绪失控
