孕期妈咪要怎样和胎宝宝交流

语言交流

　　有研究表明，父母经常对着腹中的胎儿说话，和胎儿沟通，对胎儿的大脑发育很有帮助。这样的胎儿在出生后的语言能力会比较好，而且对小孩的智力发展也很有帮助。

　　怀孕5个月，是父母和胎儿交流的最佳时间段。孕妈可以经常和胎儿说话，可以随时将自己现在的行动用语言描述给胎儿听，告诉胎宝宝，此时看见了什么美好的景物，也可以经常放一些优美的音乐个胎儿听，还可以读书给胎儿听。

运动交流

　　孕期适当的运动，可以缓解孕妈的压力，能然孕妈更好的保持平稳的情绪。另外还可以增加胎儿的血液供氧，对胎儿的发育也有益。孕妈可以在家属的陪同下，多去公园散散步，呼吸一下户外的新鲜空气，这样对胎儿的发育也好，也可以防止孕妈出现骨质软化的问题。

抚摸交流

　　孕妈妈抚摸胎宝宝，既是一种感情的交流，也可以促进胎宝宝的身心发育，使其更加健康地成长，对胎宝宝智力的早期开发也有帮助。

　　通过对胎儿的抚摸，沟通了母子之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。

营养交流

　　胎宝宝的脑部发育会受到孕妈妈摄取养分的影响。尤其，到了怀孕37周，直到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对宝宝的脑部发育都有相当深远的影响。而在怀孕期间，孕妈妈吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎宝宝，也会因为孕妈妈咀嚼动作，而让胎宝宝出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间最直接的交流方式。相关阅读：孕妇缺碘对胎儿有什么危害