脸部淋巴排毒按摩手法

取寒

取寒

2017-04-26 14:29

有不少人都想瘦脸,正确瘦脸确实能够让颜值得到提升。市场上有许多按摩器,能对脸部进行按摩。人们所说的肌肤排毒,并不是指让大家去吃所谓“排毒养颜”的药品,而是通过对身体部位“淋巴结”的按摩,下面将主要介绍脸、颈部位的淋巴结的按摩方式。

脸颈部位的淋巴排毒

  脸颈部位的淋巴结主要有三个,分别是耳下腺淋巴结、颈部淋巴结,以及锁骨淋巴结,通过按摩这几个部位,不仅能让肌肤代谢正常,减少出现红疹和过敏现象,更能改善脸部的暗沉和浮肿,让脸颈部位线条更明确。

脸部淋巴排毒按摩手法

耳下腺淋巴结

  位于耳根前方,被称为脸部淋巴的出口。耳下腺淋巴结连接下巴及颈部,通过按摩下巴至耳后的位置,能帮助淋巴畅通,并让脸部轮廓更分明,达到紧致瘦脸的功效。

脸部淋巴排毒按摩手法

颈部淋巴结

  作为淋巴的通道,位于脖颈,是连接头部和身体最重要的淋巴系统,通过按摩,能将脸部淋巴废弃液向下排出。经常按摩颈部淋巴,能让脸部肌肤回归正常的代谢状态。

脸部淋巴排毒按摩手法

锁骨淋巴结

  锁骨上方稍稍凹陷的部位。左侧锁骨附近是连结静脉的所在,最终所有的淋巴汇集于此,随后从静脉流向肾脏,以尿液方式排出。通过按摩锁骨淋巴,可以预防身体疾病。

脸部淋巴排毒按摩手法

淋巴按摩方法

  第一步:耳下打圈

  双手放在耳朵下方凹陷处,用无名指的指腹向前打圈,对耳下的淋巴液进行按摩。重复该动作4次。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/anmo/)

  第二步:按摩脸部线条

  右手手掌放在左边耳朵下方的凹陷处,用中指沿着脸部轮廓滑动到右耳下方。换一只手,用左手从右耳下方滑动到左耳下方。左右手交替重复该动作4次。

  第三步:按摩脖子

  双手放在耳朵后面,沿着脖子向下到锁骨的位置,用整个手掌进行按摩。重复该动作3次。更多推荐:如何减肥 淋巴按摩塑造完美身材

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