预热按摩
先给肌肤做一个预热按摩,取适量按摩霜或者质地醇厚的面霜，在手心加温后均匀地按压在脸部。
提拉
双手并拢，从下巴开始护着整张脸网上提拉。覆盖住整张脸的时候，慢慢打开到太阳穴，接着轻捏一下耳朵，接着双手沿着耳后淋巴往下到脖子再到锁骨处。
放松肌肤
放松肌肤让产品更容易渗透。从下巴开始轻轻揉向额头，接着揉向太阳穴，然后到耳后的淋巴一直往下到脖子再到锁骨。 冬天最容易脱粉的鼻翼两侧，用双手轻揉按摩。
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紧致小脸
紧致小脸改善法令纹。四指握拳，拇指向上，从下巴开始往上轻轻地捏上去。这个时候食指要突出，沿着脸颊的凹陷处往上按压，一直到耳际。接着从眉骨开始，平行往上捏，能够改善抬头纹。接着打开剪刀手，直至耳际，接着到耳后的淋巴沿着脖子往下到锁骨。 注意手部的力量要能够使脸部的肌肤有往上堆积。 五指要并拢，不能弯曲。
眼部肌肤
脸部肌肤得到了一个事先的打底工作，但是也不能忽略眼部肌肤。取一颗珍珠大小的量，用无名指和食指拍点在眼下肌肤，然后双手轻压太阳穴，瞳子穴、承泣穴(眼下肌肤)，睛明穴(内眼头)、鱼腰(眉头)、丝竹穴(眉尾)。然后再回到太阳穴。
按摩法令纹处
从嘴角开始用手指弹肌肤，经过太阳穴，然后弹到额头。然后用无名指和中指压在法令纹的地方，这样可以缓解换季时的过敏。
轻轻拍打肌肤
从鼻翼至耳朵两侧，匀速由里向外轻轻拍打脸颊20秒，以激活肌肤的活力。同样，双手指腹沿着额头中间向两侧轻轻拍打20秒，直至太阳穴结束。最后左手轻拍右侧颈部，然后反过来，持续20秒。
收尾
最后沿着耳后的淋巴系统，用手指适度的力量，从上而下先经过锁骨凹陷处，停顿按压数秒，然后再往下直至腋下，排出毒素，使血液循环更顺畅。更多推荐：精油按摩的方法及技巧
