滑雪初学者有哪些注意事项 有哪些滑雪的技巧

沐羊

沐羊

2016-12-22 14:22

滑雪是一项十分具有挑战的运动,滑雪初学者有哪些注意事项,有哪些滑雪的技巧?这篇文章主要向我们分享几种关于滑雪初学者的滑雪技巧,通过这篇文章了解一下有哪些关于滑雪的技巧,一起来学习一下吧。

滑雪初学者有哪些注意事项 有哪些滑雪的技巧

一、滑雪技巧:滑雪初学者如何转弯?

  右转弯,加强左脚雪板对雪面的压力,左转弯则反之。转弯时,除了雪板对雪面的加压外,加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作,保持弯曲即可。总结八字口诀:压左转右;压右转左。

二、滑雪技巧:滑雪初学者滑雪时要会摔自己

  从菜鸟到高手,在滑雪中摔倒在所难免,学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤:

  往左后或右后方坐下;绝对不可以往正后方坐下,因为往正后方臀部无法坐到地面;双手摆放于两侧,不要被臀部压到了;臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地,造成阻力,进行停止雪板滑动。

三、滑雪技巧:滑雪初学者摔倒后自己站起来

  臀部在上方,雪板在下方;雪板靠拢合并并与斜坡呈90度;用手撑起臀部和身体,蹲在雪板上站起来;也可以雪仗置于身后方,以雪仗撑起。

四、滑雪技巧:滑雪初学者如何站在山坡上调头

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  利用八字刹车技术在半坡站住;板尾稳住,快速移动板尖,转动身体,在移动时雪板始终呈八字状,并用边刃卡住雪面。

五、滑雪技巧:滑雪初学者初学者如何在滑行中调头

  初学时先用八字刹车法减缓到一定速度; 若想向左转弯,就把身体重心倾向右脚,保持雪板平行于雪面; 此时可以张开双臂感受重力和方向;教练说,此刻请放松,想想一会儿吃什么好吃的。更多关于滑雪的内容请查看:极限滑雪攻略

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