香橙苦瓜汁怎样做好吃 香橙苦瓜汁的家常做法

爱摇滚青年

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2016-06-29 17:56

香橙苦瓜汁最正宗的做法_香橙苦瓜汁如何做,这道菜有很高的营养价值,而且它有很多不同的做法大家都知道吗,今天就带大家一起来看看吧。爱摇滚青年图钉分享本道菜详细步骤準備果汁機,放入切成小塊的苦瓜、冰塊加水(或者冰水均可 )、柳橙汁、蜂蜜。打成汁即可。

南瓜苦瓜凤梨汁

图老师美食

1.凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

凤汁苦瓜牛肉捲

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1.苦瓜洗净,切开后刮除籽及内面的白膜,切成与牛肉同宽的长条块,放入适量滚水中,加入调味料A烫煮至变软,捞出沥干水分。

2.青葱切除根部,洗净后放入滚水中烫熟,捞出沥干水分。

3.牛肉片放入大碗中,加入调味料B拌匀腌10分钟,每片各包入一块作法1中的苦瓜,再以作法2的青葱绑好固定,放入热油中烫至牛肉变色后捞出沥干油分。

4.热锅倒入2大匙油烧热,先放入蒜末以中火爆香,再加入调味料C,煮开后加入作法3的牛肉捲快速拌炒数下即成。

香橙蜜蕉调味汁

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将柳橙榨汁,拌入蜂蜜即可。

苦尽甘来(凉拌苦瓜+蜜汁白果)

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1、白果化冻后在冰糖水中煮10分钟,再用蜂蜜浸泡过夜。

2、将苦瓜洗净后切两段,去瓤后切薄斜片。

3、苦瓜片在沸水中快速烫一下,马上放入冰开水中浸凉,捞出控水。

4、放人沙拉油、盐、糖、蒜泥拌匀后,用蜜汁白果和泡软的枸杞装饰摆盘。

梅汁苦瓜

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1.苦瓜洗净切开,去籽去白膜,切条状,放入沸水中汆烫至熟。

2.将作法1烫好的苦瓜,捞出立刻泡入冰水备用。

3.将所有调味料、水、话梅煮2分钟,熄火待冷,加入作法2的苦瓜腌约20分钟即可。

香橙酸奶汁

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1、橙子去皮,切开(根据榨汁机口径大小),同柠檬榨成汁;

2、再加入一袋酸奶和一勺蜂蜜搅拌即可饮用。至于材料的多少,可以根据食用人数而定。

享瘦冰饮--苦瓜绿豆汁

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将苦瓜洗净以后去瓤,切成片,放入锅内,加入姜,陈皮,加清水(没过苦瓜),大火煮开后,改小火煮至苦瓜变色即可滤出苦瓜水晾凉

将1:2的比例将冰糖和水熬成糖水

在搅拌机内放入15ml苦瓜汁,一汤匙绿豆,一匙糖水,适量冰块,然后充分搅匀即可

小诀窍

绿豆可提前浸泡半小时容易煮烂

苦瓜汁可根据个人喜好加多或少

两者一定要充分融合才会出美味

用不完的苦瓜汁可放在容器在冰箱冷藏

这两种食物脾寒胃虚的人不宜多吃

香橙西瓜汁

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(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xiangchengkuguazhi/)

1、在杯子里倒适量的橙汁。

2、取西瓜两片,去籽,用搅拌机将西瓜肉打成果汁。

3、将西瓜汁倒入到杯子里去,倒在橙汁的上面,形成两层颜色。

小诀窍

倒西瓜汁很关键,第一次我就做砸了,西瓜汁渗透到橙汁里去了,没有形成分层。

正确的做法:用一把把比较长的小匙,放在杯子里面橙汁上面(注意不要放到橙汁下面去哦),然后西瓜汁倒在小匙的长把上面,让它顺着长把流入到杯子里面的橙汁上面,这样西瓜汁就不会渗到橙汁下面去了。

地瓜叶苦瓜养生汁

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1.苦瓜、芭乐洗净后切细丁;地瓜叶洗净后切丝。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xiangchengkuguazhi/)

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

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