你还在吃阿胶补血吗？ 你所不知道的补血食物介绍
1.金针菇
大家一定有很多人都不知道金针菇可以补血吧，其实金针菇中的铁元素含量是非常多的，研究表明金针菇中的铁元素含量是我们熟知补铁菠菜的二十倍，同时它还含有维生素ABC以及蛋白质和脂肪等，多吃金针菇还有健胃消食的功效。
2.桂圆肉
桂圆肉经常关注养生知识的人应该都知道它可以补血，原因也是因为它的铁元素含量远超普通食物，同时它和很多的水果一样都是有维生素含量的，但是桂圆肉里还含有葡萄糖蔗糖，这对补充体力是非常有帮助的，所以对于身体虚弱，并且贫血的女性龙眼是非常好的一种食物。
3.萝卜干
我们国家很多的地区都有腌制萝卜干的习惯，这样可以让萝卜保存的更久，并且随时可以拿出来吃，然而很多人并不清楚它也是可以起到补血的作用的，萝卜干的铁含量只比金针菇低一点，而且萝卜干吃起来也非常爽口，是喝粥时一个非常好的配菜。
4.面筋
大家一定想不到面筋也可以补血吧，我们平时在小吃街经常会看到有卖烤面筋的，价格一般都是一元一串，但是你能想到它的铁元素含量也是不少的吗？虽然它是一种小吃但是对于补铁可是非常在行的，对于那些既喜欢小吃有贫血的女生呢=来说可谓是一个福音。
夏天能吃阿胶糕吗？什么时间吃最好？
阿胶糕的特性
阿胶有补气养血的功效，主要用于气血两虚、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。
吃阿胶糕的好处
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
夏天能吃阿胶糕吗
是否可以吃阿胶糕不是根据气候、时间而判断的，而是根据个人体质是否适合吃阿胶而定。所以夏天能不能吃阿胶还得根据个人情况而定。
阿胶糕什么时间吃最好
滋补类的中药,一般在饭前服用(饭前半小时)建议早餐、晚餐前服用。阿胶糕滋腻，有碍消化，不会伤胃。能在饭后两小时服用更好，不影响食欲，不会伤胃。
阿胶糕哪些人不能吃
大部分的人都适合吃阿胶糕，但小孩三岁以下不适合，高血压患者不适合，脾胃功能弱得患者不适合。
阿胶膏有什么功效？盘点阿胶膏的几大作用
补血
阿胶膏能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白量，能增加血红素铁的含量，并能促进体内铁的吸收和利用，对缺铁性贫血和失血性贫血有明显的疗效，是治疗贫血及产后血虚等的首选药物。
止血
阿胶膏能改善血管壁的通透性，使血流凝固增加，使血液中血小板的含量增加，有明显的止血作用，可用于因阴亏血虚所致的吐血、咯血、便血、尿血等内出血。
调经安胎
阿胶膏上行入肺、下走胞宫，善于治疗各种妇科性疾病，如比如月经紊乱、月经过多或过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等。此外，阿胶还可以保胎安胎，用于孕妇妊娠期间的保胎。
滋阴润肺
阿胶膏有清肺润燥，对阴虚肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛以及心肾不交所引起的心烦躁动、失眠多梦等症具有很好的治疗作用。
强筋健骨
阿胶膏入肝、肾经，能够补益精血，从而强健身体，对筋骨痿软及小儿发育不良、囟门闭合不全、股软行难等病症有一定的治疗效果。此外服用阿胶可增加体内钙的摄入量，能够有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
提高免疫力
阿胶膏能增强机体内单核细胞、巨噬细胞的吞噬能力，提高机体免疫力，减少疾病的发生。因此，对年老体虚、久病虚弱、易患感冒等有良好的效果，同时也可作为免疫功能低下所致疾病的辅助治疗药物。
抗衰老
阿胶膏含有胶原蛋白、氨基酸、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素等。具有丰富的综合营养价值，能加快新陈代谢，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
青春期女生能吃阿胶吗？青春期女生吃阿胶好吗？
1、不要随便服用
虽然说阿胶具有很好的养生效果，也确实具有补血的功效，还能美容养颜。但是孩子处于青春发育时期，吃太补的食物对发育反而是不好的，而且阿胶并不好消化，青春期的孩子消化系统还处于完善的阶段，所以并不太好消化，特别是脾胃虚弱的人吃了会消化不良，而且阿胶中含有一定的激素，可能对生长发育有一定的影响。如果女生到了一定的年龄，过了十六岁的话可以少量服用一些阿胶片，但不要是太多，主要是起到一定的调节气血的作用。
2、其他方式调理
青春期的女生出现月经不调的情况是很常见的，主要是平时的营养摄取不足和生活习惯不好造成的，青春期的女生很容易出现内分泌失调的情况，生长激素的分泌和性激素的分泌常常会出现紊乱，所以平时要注意自己的饮食，多吃一些营养丰富的食物，血虚的话可以多吃一些补血的食物，例如含铁量高的食物，菠菜和猪肝之类的。
3、平时注意这些
青春期的女生除了注意饮食以外，还应该注意增强自己的抵抗力，不要挑食，不要为了漂亮而去减肥，养成运动的好习惯，每天也都要有好的睡眠习惯，不要通过其他的一些不要来补充营养，除非是医生明确允许的。
阿胶对女性身体的作用你都知道吗
补血
阿胶膏能促进造血功能，能明显提高红细胞和血红蛋白量，能增加血红素铁的含量，并能促进体内铁的吸收和利用，对缺铁性贫血和失血性贫血有明显的疗效，是治疗贫血及产后血虚等的首选药物。
止血
阿胶膏能改善血管壁的通透性，使血流凝固增加，使血液中血小板的含量增加，有明显的止血作用，可用于因阴亏血虚所致的吐血、咯血、便血、尿血等内出血。
调经安胎
阿胶膏上行入肺、下走胞宫，善于治疗各种妇科性疾病，如比如月经紊乱、月经过多或过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等。此外，阿胶还可以保胎安胎，用于孕妇妊娠期间的保胎。
滋阴润肺
阿胶膏有清肺润燥，对阴虚肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛以及心肾不交所引起的心烦躁动、失眠多梦等症具有很好的治疗作用。
强筋健骨
阿胶膏入肝、肾经，能够补益精血，从而强健身体，对筋骨痿软及小儿发育不良、囟门闭合不全、股软行难等病症有一定的治疗效果。此外服用阿胶可增加体内钙的摄入量，能够有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
提高免疫力
阿胶膏能增强机体内单核细胞、巨噬细胞的吞噬能力，提高机体免疫力，减少疾病的发生。因此，对年老体虚、久病虚弱、易患感冒等有良好的效果，同时也可作为免疫功能低下所致疾病的辅助治疗药物。
抗衰老
阿胶膏含有胶原蛋白、氨基酸、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素等。具有丰富的综合营养价值，能加快新陈代谢，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
男性可以吃阿胶吗？男性吃阿胶有哪些好处？
很多人都知道女性吃阿胶养生，能滋阴润肺，男性属阳，女性属阴，有的人认为只有女性能吃阿胶，但实际上阿胶也是适合男性食用的，肝血亏虚、肝肾阴虚、虚劳出血的男人同样可以吃阿胶，男人吃阿胶的好处主要包括以下几个方面：
抗疲劳
男人为了工作和家庭，天天在外奔波，疲劳不堪，吃阿胶能增强人体耐力，达到抗疲劳功效，这是因为阿胶有滋阴补血之效，肺作为血之上源，补肺可以解决血源不足的问题，收到良好的补血益气效果。
增强抵抗力
阿胶长期服用对身体有益，人体要达到阴阳平衡，内脏功能相互协调，长期小剂量服用阿胶能滋阴润肺，增强体质，提高机体抗病能力，阿胶中所含的蛋白质属动物类胶原蛋白，益于人体吸收利用，能更好的发挥补养作用。
改善睡眠
男性常吃阿胶，能起到较强的镇静作用，还能强化钙素营养，增强神经中枢功能，稳定情绪，消除抑郁焦躁心理，起到安神作用。
延缓衰老
阿胶含有丰富的骨胶原，明胶原，蛋白质以及钙钾锌等十七种元素，蛋白质水解后产生多种氨基酸，如精氨酸，赖氨酸，组氨酸等，都是补充人体营养所需的重要物质，起到抗衰老，延年益寿的作用。
强筋健骨
男人吃阿胶补血补液，血能养筋，液可润滑关节，充实骨髓，脊髓，脑髓，能保证关节流利，低于风湿伤害;此外，阿胶还有助于骨关节疾病祛除，帮助受伤的关节功能恢复。
强精血
男性只有精血充足，性功能才会好，精血不足，性生活和谐受到影响，身体健康也会受到损害，吃阿胶补血生精，增强心功能，增强男子汉气概。
满妃阿胶糕贵不贵 一盒售价多少
人们在不同的地方购买满妃阿胶糕会有不同的价格，这主要是由于满妃阿胶糕价格受多重因素影响。一盒满妃阿胶糕大约在两百多元，但是不同的地方由于物价不同会有不同的价格。
除此之外，在不同的城市购买也会有不同的价格，因此大家不必过于关注满妃阿胶糕多少钱一盒这个问题。对于满妃阿胶糕多少钱一盒这个问题，有许多人想要了解。在此提醒大家：满妃阿胶糕在全国各地均有出售，是知名品牌。满妃阿胶糕只要是正品百分百质量有保障，因此在购买满妃阿胶糕时，一定要学会仔细分辨。只有价格公道合理才是正品的满妃阿胶糕，才更值得购买，买后才能放心食用。但是在食用的时候，也一定要适量。否则，可能会出现流鼻血的现象。
对于满妃阿胶糕多少钱一盒这个问题我们已经有足够了解。不难看出满妃阿胶糕多少钱一盒因许多因素而定。因此大家在购买满妃阿胶糕时，一定要选择一家正规的医疗机构。只有在正规的医疗机构购买到的满妃阿胶糕才是正品。在购买后需要在医生指导下食用，这样食用后才可以起到完美的功效。另外，桃花姬阿胶糕也是不错的一款阿胶糕。
