孕妇是否可以吃枸杞

霓巴拉

霓巴拉

2016-06-07 17:54

孕妇是否可以吃枸杞?枸杞子具有补肾益精、养肝明目、补血安神等各种功效,女性常食枸杞子的药膳,可以养肝补肾,促进人体的血液循环,帮助内分泌恢复正常水平,加速供给营养成分给乳腺组织,从而使乳房能够自然健康的发育。那么,孕妇是否可以吃枸杞呢?图老师资深图钉告诉你。

孕妇是否可以吃枸杞?

孕妇是否可以吃枸杞

  答案是肯定的,孕妇是可以吃枸杞的。但是如果孕妇有胃寒的症状的话,建议不要食用枸杞,因为枸杞本身就是散热食物,会刺激孕妇胃部加重不适症状。怀孕的女性如果有腹泻的情况的话,也不要再食用枸杞了,枸杞本身就有通便的功效,所以,如果再吃,其腹泻的程度更重。<    

孕妇吃枸杞注意:食用量

孕妇是否可以吃枸杞

  枸杞属于温热补品,如果孕妇吃多了,有可能会引起胎动,严重的可能会导致流产。所以不建议孕妇多吃枸杞,一天最多十粒为宜。

孕妇吃枸杞注意:泡煮时间不宜过长

孕妇是否可以吃枸杞

  枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。

孕妇吃枸杞注意:不要用枸杞泡茶喝

孕妇是否可以吃枸杞

  有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。

孕妇吃枸杞注意:感冒或腹泻不宜吃

孕妇是否可以吃枸杞

  枸杞性温,正在感冒发烧,或者身体有炎症腹泻的孕妇人群,在发病期间不宜食用枸杞子;枸杞多糖,患有高血压、高血糖的的孕妇不宜食用枸杞子;同时枸杞子具有兴奋性神经的作用,所以性情急燥者不宜食用枸杞子。

孕妇吃枸杞注意:选购和保存方法

孕妇是否可以吃枸杞

  选择枸杞子时,宜选颗粒色红略带光泽,个大肉厚,一端有白色果柄痕,口味甜中带鲜的产品。枸杞子很容易氧化,易受潮、变色和虫蛀,因此储存时一定要密封、干燥,并放在阴凉通风处。

/p>

枸杞的功效和作用

孕妇是否可以吃枸杞

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfuchigouqi/)

  枸杞含有的营养十分的丰富,每天适当的吃一小把枸杞不仅可以补充人体所需的各种维生素,而且还能达到补血的功效。

  现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高,孕妇吃枸杞可以补充丰富的维生素。此外,枸杞还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、补血等作用,贫血的孕妇可以通过适当吃枸杞补血。所以说,孕妇是可以适当吃枸杞的,不过要注意吃法,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

图老师温馨提示

孕妇是否可以吃枸杞

  枸杞的营养价值很高,可以为孕妇补充多种天然的维生素及营养物质,孕妇在煲汤的时候可以放一些枸杞在里面,但是每日食用枸杞的数量不宜过多,希望准妈妈们要注意了。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfuchigouqi/)

图老师精心推荐阅读

孕妇可以吃枸杞么

孕妇可以吃枸杞吗?

孕妇可以吃枸杞吗 孕妇正确食用枸杞的方法

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

孕妇是否可以吃枸杞

孕妇吃枸杞 孕妇可以吃枸杞吗
孕妇是否可以吃枸杞

孕妇可以吃枸杞吗 孕妇吃枸杞的好处

孕妇吃枸杞 孕妇可以吃枸杞吗 孕妇吃枸杞的好处
孕妇可以吃枸杞吗 孕妇吃枸杞的好处

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花茶 玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

孕妇可以吃枸杞吗

孕妇可以吃枸杞吗
孕妇可以吃枸杞吗

孕妇可以吃枸杞么

育儿百科
孕妇可以吃枸杞么

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

孕妇可以吃枸杞吗?

孕妇可以吃枸杞吗
孕妇可以吃枸杞吗?

孕妇可以吃枸杞吗?

怀孕
孕妇可以吃枸杞吗?

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇适合吃什么奶粉

孕妇适合吃什么奶粉

孕妇都能吃什么水果?

孕妇都能吃什么水果?
下拉加载更多内容 ↓