什么时候吃阿胶最好

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2016-04-05 17:17

做人除了要天天向上,更要懂得享受生活。图老师为大家推荐什么时候吃阿胶最好,精彩的内容需要你们用心的阅读。还在等什么快点来看看吧!

   什么时候吃阿胶最好

什么时候吃阿胶最好 图老师

图老师饮食常识配图

  从俗语冬季进补,来年打老虎 来看,也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间。而在一天中,在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好,肠胃不好的人更要在这时间内服用。

  阿胶不宜与萝卜、浓茶等一起服用。

  此外,因为阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃的小菜。 同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者,也不宜服用。

  阿胶具有补血、滋补保健及美容养颜作用,是药食两用的产品,阿胶直接作用于造血链,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血之红细胞,增强免疫功能。

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  另外,阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD),并且能够提高(SOD)的活性,而(SOD)能够清除氧自由基、抗肿瘤、抗衰老、提高机体免疫力。

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