毛孔变大的原因 这些食物让毛孔越来越大

同志们好吖

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2016-03-26 06:29

毛孔变大的原因 这些食物让毛孔越来越大,糖

毛孔变大的原因 这些食物让毛孔越来越大

  糖

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)

  血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基,导致胶原蛋白减少和细胞损伤,更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。

  薯条

  薯条含有大量的盐、氢化植物油和饱和脂肪酸,容易使皮肤毛孔变大。

  酱料

  烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品,经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。

烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品,经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感

  酱油

  1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。吃酱油也需要注意别过量,否则容易导致面部浮肿、皮肤粗糙。

  白面包

  白面包容易增加炎症,不利皮肤健康。最好选择全麦面包。

  熟食

  熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、饱和脂肪酸和糖,易增加体重、加速皮肤衰老。

  软饮料

  软饮料喝多了容易发生蛀牙、肥胖、失眠等,而且会导致脱水,加速皮肤老化。

曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成

  饼干等精制谷物

  曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀,甚至导致肥胖。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)

  咖啡

  适量饮用咖啡有益健康。但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。

  酒精

  过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官,而且会降低睡眠质量,导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙及皱纹早生。

毛孔变大的原因 这些食物让毛孔越来越大(2)

  食盐

  吃盐过量容易导致身体组织膨胀,皮肤弹性减弱,腹胀、眼袋和眼睑浮肿接踵而至。

  洁面的技巧

  洁面也要就将技巧,下面图老师小编教你洁面的两个技巧。

  第1个:先用干净的手指取少量的洁面乳,在面部轻柔地向上打圈按摩后,接下来就用清水冲洗干净,泡用手轻拍干爽。

  第2个:直接取少量的洁面乳在掌心,然后加适量水,揉搓起丰富泡沫,用泡沫在面部向上打圈,并轻轻按摩几分钟,最后用水冲洗干净。

  自制洁面方法--小苏打

  小苏打又叫碳酸氢钠,它呈弱碱性,可中和皮肤表面的酸性物质,水溶后可释放出的二氧化碳能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层,促进皮肤的血液循环,使细胞新陈代谢旺盛。这种方法可以让毛细血管扩张,让肌肤变得光泽有弹性,呈现出白里透红的状态。

  方法:准备好小苏打1g,水5000毫升

  把小苏打和水混合在一起,混合搅拌均匀。接下来按照正常的洁面程序洗脸即可。

  洁面的水温

  对于洁面的水温很多人把握不了,洗脸的水温很重要,太冷或者太热的水都不行,有些人在冬季为了收缩毛孔就用分成冷的水洗脸,这也是不科学的,太冷的水会刺激皮肤。选择与自己体温接近的水才是对的。

  方法:让开水自然冷却到20℃-25℃,此时的水温很适合洁面。因为溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右,水的内聚力增大,分子与分子之间更加紧密,表面张力加强。用这样的是洁面是最好的,水能够浸透到皮肤里,彻底洗净皮肤内的污垢,让皮肤更加干净和细腻。

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