孩子两岁多了 老不吃饭 怎么办呢？

厌食经验分享

孩子两岁多，每天吃饭是个很大的难题，怎么劝都不吃，有时候烦了真想打人，不知道别家的孩子都是怎么解决吃饭问题的，有什么好法子哄孩子吃饭的吗？

首先找找孩子厌食的原因，看是肠胃问题还是因为吃了其他零食。如果是肠胃问题就及早去医院治疗，以免照成孩子营养不良。要是是因为吃了太多零食，那家长就要反省了，孩子的自制力差，作家长的不要放一大堆零食在家里。如果孩子之前已经吃了很多零食了，那就饭前带他出去运动一下，运动完肚子空了，吃起饭来自然就香了。

小孩得了小儿厌食症，妈妈快学学“捏三提一“法

孩子厌食须重视

1、遇到孩子厌食的时候，不少年轻父母总是缺乏耐心，往往是把碗往餐桌上一放，吹胡子瞪眼的命令孩子吃饭，孩子不吃就不让孩子出去玩，也不让他吃别的东西。出现这种情况的时候，孩子的反应会出现两种情况：一种是说什么都不吃，跟父母对峙着。另一种是眼含泪水呜咽着吞下饭菜，孩子哭的时候吃下的饭菜，一般是没有经过太多牙齿的咀嚼，很不利于小孩的消化吸收。还有一种父母，喜欢通过其他物质奖励或糖果零食引诱孩子吃饭，这种方式虽然见效快，但是会引发其他教育问题，建议各位父母正确的对待。

避免让孩子过多接触零食

2、在这场吃与不吃的对峙中，孩子的耐力总是明显比家长更足。要想纠正孩子的厌食症，父母首先要找到小孩厌食的原因。如果是因为平常糖果、饼干这些零食吃的比较多，那么父母就应该少在家中放零食，或者将家里的零食藏起来，总之不要让孩子看到。一般小孩的自制力是很差的，看到零食总免不了受到诱惑。如果孩子的厌食是由于脾出现问题，那么图老师小编在这里为大家推荐一个小偏方“捏三提一”，帮助各位家长摆脱孩子厌食的“心病”。

捏三提一法开胃

3、这是采用捏脊的方式治疗厌食，家长可以让孩子俯卧在床上或者大人的腿上，褪去孩子的上衣。从没有试过的孩子要先按摩一下孩子的背部，让孩子身心达到放松的状态，帮助孩子适应捏脊。捏脊一般从尾骶骨（长强穴），脊椎两旁二指处开始。将皮肤慢慢向前捏起，捏三下，将皮肤向上提一下，一直捏到颈下最高脊椎部位（大椎穴）处算做一遍。反复做3-5遍，可以看到孩子背部有轻微泛红即可。这种方法可以在孩子早起还未进食的时候做，切忌孩子刚刚进食完就使用此方法。

图老师健康网温馨提示

4、“捏三提一”的方式主要是强健孩子的脾胃，加快肠胃蠕动，以达到促消化，纠正孩子厌食的目的。但父母要注意，每天只能做一次，家长切不可因为心急，以为多做几次孩子厌食症就能好的快，到时候只怕会适得其反哦。

孩子消化不良 老是不想吃饭怎么办？

孩子有点便秘，可能是消化不良吧，然后老是不愿意吃饭，这可怎么办才好呢？

小孩子消化不良是很常见的，肚子胀自然不想吃饭，您不妨给他吃些开胃促消化的食物，我推荐几个给你，你弄给孩子试试看，希望能帮到你

1、糖炒山楂
配料：冰糖100克，山楂100克。
在砂锅中放少量水，加100克糖进去，然后将山楂去核加入锅中炒六七分钟就可以了 。专治食用过多的肉食引起的积食。

2、山药小米粥
配料：山药100克，小米100克，冰糖适量。
洗干净山药和小米，将山药碾碎与小米一同入锅，加水熬成粥。可治疗孩子吃饭不香，便秘消化不良。

3、白萝卜粥
配料：大米100克、白萝卜一个、冰糖适量
白萝卜一个切成小丁，先用水煮30分钟，再加入大米和冰糖煮至大米烂开花。可治疗孩子腹胀、积食引起的消化不良。

孩子厌食不吃饭怎么办

停止强迫进食

1、很多家长都可能会因为孩子不吃发或挑食而强迫孩子吃其不愿意吃的东西，其实这种做法不仅对改变孩子厌食的习惯没有任何帮助，甚至还会增加孩子对食物的抵制情绪。孩子厌食的治疗，首先必须停止强迫孩子进食，并培养孩子良好的饮食习惯。孩子在吃饭的时候要有安静的环境，家长尽量不谈与吃饭无关的话题，更不要在饭前打骂或指责孩子。

避免不良习惯的养成

2、还要注意不要让孩子养成偏食的习惯，预防偏食首先在婴儿时期及时添加各种辅食，培养孩子吃多种食物的习惯。已经养成偏食习惯的孩子，在吃饭时先给平时不喜爱吃的食物，再给爱吃的。饭菜要多样化．避免单调。对小一点的孩子多诱导、鼓励，大一点的孩子可以和邻居的孩子一块吃饭，增加进食的比赛心理。

做好榜样的力量

3、有的孩子偏食，是父母的偏食倾向造成的。例如，母亲不吃葱、韭菜、鱼或蛋等，受到母亲的影响，孩子也不愿吃。父母在孩子面前，应少谈及爱吃什么，不爱吃什么等话题，以免对孩子造成心理上的影响。

环境可以影响食欲

4、儿童的食量和爱好是可以随着环境和兴趣而发生改变的，可以多让孩子参加有兴越的游戏和户外活动，可以增进食欲。孩子在外出或到他人家做客时，因为场所的变更，可能表现出令人惊奇的食欲，平素不吃的东西也吃了。在这种情况下父母应提醒孩子有所节制，吃得过饱，可造成消化不良，对孩子食欲的影内可延续数日。

孩子不吃饭怎么办

适当的活动

1、户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。让孩子白天的外出量增加，让孩子的运动量增加。比如走路，跑步，玩耍增加，可以到外面游乐场，公园，或者是草地上运动，让他们的体力消耗一些，吃饭时胃口比较好，适当运动，才能吃得好。在用餐前，家长可以带宝宝到公园去玩一会儿，适当运动，消耗体内热量，这可增加宝宝的食欲。

改变方法，激发食欲

2、1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。

2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。

3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。

4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。值得注意的是，膳食应均衡搭配，并以清淡食物为主（如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等），脂肪食物为辅。

让孩子受点约束

3、孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。

培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食，减少两餐之间的零食、点心，培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩，也不要让宝宝一边看电视一边吃饭，这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌，可引起消化不良

保证充足的睡眠

4、家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。