上火经验分享
图钉问：宝宝眼角老是有眼屎，这是不是上火了呢？才六个多月，因为奶水不够，一直都是喝的奶粉，其他的也没给他吃什么，是不是买的奶粉不合适，所以才会这样啊?
图老师答：宝宝眼屎多最可能的原因就是上火，这种情况你要先检查一下奶粉，看是不是奶粉引起的，下次就不要购买这种类型的了。上火引起的眼屎多，应该多给孩子喝白开水。
另外一些眼部疾病也会引起眼屎多，像是
（1）结膜炎症，通常是因为家长给孩子保暖，室内温度较高，使得细菌在温暖的环境下大量繁殖引起的。这种情况要特别注意卫生，经常给宝宝清洗手和眼睛，勤换洗被套枕巾，感染严重的要就医。
（2）新生儿泪腺炎，表现为内眼角处皮肤会隆起小包块。宝宝平时流泪较多，堵塞泪道、鼻泪管引起的，泪液和细菌聚集在内眼角皮下的泪囊里，继发感染引起的，一般一个月左右会自愈。但是最好去医院问问医生。
（3）淋球菌性脓眼病，一般是母亲有淋病，新生儿通过产道时感染的，楼主应该不存在这种情况。
（4）眼角膜溃疡，多是由于不慎碰撞，角膜损伤部位被细菌感染所致，这种情况要及时治疗，治疗不当可能影响视力，妈妈要特别注意。
（5）眼脸内翻，宝宝面部骨骼发布不完全引起的，这种情况下眼睫毛会摩擦刺激眼球，导致眼睛不适，泪液和分泌物较多。
注意：遇到宝宝眼屎多的时候要用温热的湿毛巾，及时的帮宝宝清洗干净。
甘蔗汁上火吗
甘蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质有些温和滋补，喉疼热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的作用。
喝甘蔗汁会上火吗
1、很多人都认为甘蔗糖汁分很高，所以是上火的，这种说法是错误的。其实上火跟糖没什么关系，甘蔗味甘性凉，具清热生津润燥等功效。
甘蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质有些温和滋补，喉疼热盛者不宜。皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，痰多且痰色黄稠浓浊的人士，大可用竹蔗汁配梨子汁，增强润燥清肺热的作用。
为什么吃甘蔗口腔会上火起泡呢
2、1、甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别，特别的粗，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织。
2、甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这个反应使舌头起泡。
甘蔗吃多了会怎么样
3、1、蔗糖吃的太多对大脑不是很好，由于甘蔗糖分较高，长期喝会对牙齿造成极大伤害。
2、吃多了容易导致血糖上升，胃部不适等症状。
3、大量地摄入蔗糖会影响人体对钙的吸收。所以，甘蔗吃多了对青少年的身体增高是有影响的。对已经不再长个的成年人来说，多吃蔗糖也不好，因为会引起骨质疏松。
喝甘蔗汁的上火的注意事项
4、甘蔗虽是果中佳品，但亦有不适合它的人群，比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人，暂时不喝或少喝甘蔗汁，以免加重病情。
另外还必须注意：若保管欠妥易于霉变。那种表面带“死色”的甘蔗，切开甘蔗，其断面呈黄色或猪肝色，闻之有霉味，咬一口带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒，导致视神经或中枢神经系统受到损害，严重者还会使人双目失明，患全身痉挛性瘫痪等难以治愈疾病。甘蔗渣属于粗纤维质,人类的肠胃并无法消化这种纤维,还有可能会造成消化道受伤。
吃龙眼会上火吗？怎么我吃了一斤龙眼后 上火智齿发炎了？
图钉问：吃龙眼会上火吗？怎么我吃了一斤龙眼后，上火智齿发炎了？
图老师答：龙眼是温热性的水果，吃太多了则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。
不过适当的词龙眼还是有好处的，只是不要太贪吃，一开吃就停不下来就行，一般人吃龙眼不要超过10个。
另外，下面这些人最好不要吃龙眼：
胃肠肝胆疾病患者：胃病发作期有口苦、口臭、舌苔黄腻等胃热症状的患者不宜食用；桂圆滋腻，不易消化，多食易致一些消化系疾病如溃疡病、胆囊炎发作。
代谢性疾病患者：糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖甚至高血压等患者都不宜食用，此类疾病患者大都阴虚阳亢，食用桂圆极易上火。另外，桂圆味甘甜，糖份含量比较高，食用后可导致血糖迅速上升，这对糖尿病患者的血糖控制是非常不利的。
一些急性病及慢性疾病的急性发作期：如慢性咳喘病人急性感染期时发热、咯吐黄痰，急性发热、急性胃肠炎、急性热性病等，就不宜食用桂圆。
哺乳期上火吃什么降火
具体做法是：马蹄洗净去皮，与梨子一并切成小块，放入锅内加水、冰糖煮，约20分钟即可，每天饮用2次。
冰糖雪梨马蹄汤降火
1、鲜梨，味甘多汁，有生津润燥、消痰止咳、降火清心的功效。而马蹄性寒，也具有清热解毒、凉血生津、利尿通便的作用；两者结合可清热去火，适合哺乳期食用，安全又不影响乳汁分泌。
具体做法是：马蹄洗净去皮，与梨子一并切成小块，放入锅内加水、冰糖煮，约20分钟即可，每天饮用2次。
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金银花降火
2、金银花自古以来就是清热解毒、降火的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香通透可祛邪；金银花既能宣散风热，还善清解血毒，可缓解各种热性病，哺乳期上火的妈咪可适当用金银花泡水喝；需注意的是，金银花性寒，饮完后要观察孩子大便，要是孩子大便太稀就别喝了。
具体做法是：金银花10克，沸水冲泡频饮。冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。金银花泡水喝应趁热饮用，不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻。
野菊花降火
3、野菊花性微寒、辛、凉，有清热解毒、疏散风热、疏肝明目的功效。可治疗咽喉肿痛、上火牙痛、风火赤眼、头痛眩晕等症。哺乳期的妈咪上火时，可以适当喝点野菊花水；野菊花的寒性并不是很强，菊花成分进入乳汁被宝宝吸收也不会对智力和身体发育有多大的影响，可放心饮用。
具体做法是：一茶匙野菊花，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；饮用时可加入适量蜂蜜，清火效果更佳。
绿豆汤降火
4、绿豆汤是家庭常备的消火饮品，中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。适宜哺乳期女性食用。
具体做法是：绿豆100克，加清水，煮烂成粥，加入适量红糖调味食用。有清热止渴，祛热毒，消肿胀，利小便作用。
图钉问：
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图老师答：鏍规嵁浣犺鐨勮繖绉嶆儏鍐碉紝鍒濇鑰冭檻鏄儍鐐庡紩璧风殑锛屽缓璁渶濂芥湇鐢ㄨ儍澶嶅畨鐗?
冬季上火怎么办
橘皮糖茶
1、用橘皮沏水加入适量冰糖当茶饮用，嗓子就能安全而舒适地越冬了。
醋蛋
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shanghuo/）2、因感冒或慢性咽炎引起的声音沙哑可用100克食醋煮一个鸡蛋15分钟左右，即可将鸡蛋和醋一起吃了，吃一两次就可以痊愈。
梨子
3、无论是水晶梨、雪梨、还是贡梨，常吃能够排毒，清肺热，防止口舌生疮和咽喉肿痛，常吃火锅的人群尤其要多吃梨子。
大蒜
4、口腔上火长水泡，还伴有口臭是胃火的表现，只要生嚼一两瓣大蒜，水泡就会逐渐萎缩直到消失。
