怎么做柠檬烤鱼好吃

湄潭徐氏茶叶

湄潭徐氏茶叶

2016-02-01 23:54

养生健康食谱,图老师美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享柠檬烤鱼,健康营养吃出来。

柠檬烤鱼的做法步骤:1

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/ningmengkaoyu/)

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准备的食材;

柠檬烤鱼的做法步骤:2

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海鲈鱼去鳞去肠洗净,鱼身上横切2刀,抹少许的盐腌渍入味,放入铺有锡纸和油纸的烤盘中;

柠檬烤鱼的做法步骤:3

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胡萝卜、洋葱洗净,切小块,姜、蒜切末,香菜撕段,放入适量的黑胡椒碎,放入适量的盐;

柠檬烤鱼的做法步骤:4

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放入植物油;搅拌均匀待用;

柠檬烤鱼的做法步骤:5

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把蔬菜均匀的堆在鱼身上;

柠檬烤鱼的做法步骤:6

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(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/ningmengkaoyu/)用油纸包起,再用锡纸包起;

柠檬烤鱼的做法步骤:7

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放入已预热到位的烤箱中下层;用上下烤,温度均为230度,时间25分钟;

柠檬烤鱼的做法步骤:8

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到时取出烤盘;

柠檬烤鱼的做法步骤:9

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打开锡纸和油纸;小心托起鱼,放入盘中即可;
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