香橙苦瓜汁的吃法

恩爱好似绳索

恩爱好似绳索

2016-01-29 17:29

爱生活,爱美食,香橙苦瓜汁,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。

香橙苦瓜汁

香橙苦瓜汁

1、準備果汁機,放入切成小塊的苦瓜、冰塊加水(或者冰水均可 )、柳橙汁、蜂蜜。

2、打成汁即可。

香橙汁

香橙汁

1.将柠檬榨成汁,吉士粉与凉开水调成粉浆,备用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xiangchengkuguazhi/)

2.将其他材料A混和后煮滚,再关小火用吉士粉浆勾芡即可。

梅汁苦瓜

梅汁苦瓜

1.苦瓜洗净切开,去籽去白膜,切条状,放入沸水中汆烫至熟。

2.将作法1烫好的苦瓜,捞出立刻泡入冰水备用。

3.将所有调味料、水、话梅煮2分钟,熄火待冷,加入作法2的苦瓜腌约20分钟即可。

香橙酸奶汁

香橙酸奶汁

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/xiangchengkuguazhi/)

1、橙子去皮,切开(根据榨汁机口径大小),同柠檬榨成汁;

2、再加入一袋酸奶和一勺蜂蜜搅拌即可饮用。至于材料的多少,可以根据食用人数而定。

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