为什么结婚或离婚体重都上升

相遇西安

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2016-01-07 18:01

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  美国州立俄亥俄大学研究人员说,先前研究显示结婚会让人发福,离婚会令人消瘦,但他们的研究显示,无论结婚与离婚都会令人发胖。

  研究人员使用“国家青年跟踪调查”的数据。这一调查从1986年起至2008年止,每年进行两次。研究人员统计10071名调查对象的身高体重指数(bmi)变化情况,结合他们的婚姻状况进行分析,特别关注结婚或者离婚头两年的体重变化。

  身高体重指数是体重除以身高的平方,所得数值在18至25时属正常,低于18时偏轻,高于25属于超重,超过30为肥胖。

  研究人员把调查对象分成四组:婚姻状况改变两年内bmi数值减少至少1、bmi数值增加1m.tulaoshi.com至3、bmi数值增加3以上以及没有变化。

  研究人员发现,即使把健康状况、受教育程度、工作情况、收入以及生育情况等因素都考虑在内,人在刚结婚和刚离婚时体重都会有波动。

  30多岁人变化更大

  研究人员在报告中写道:“婚姻状况改变会影响体重,无论何种改变都会让体重小幅上升。”与20多岁的人相比,这一影响对30多岁的人更为明显。

  州立俄亥俄大学社会学教授钱振超(音译)说:“结婚或离婚后,无论男女都会发胖。但是,女性结婚后发胖更多,男性离婚后发胖更多。”

  英国《每日邮报》22日引述研究负责人德米特里·图明的话报道:“很显然,婚姻状况改变对体重的影响因性别不同而有差别。在某种程度上,男性因离婚,女性因结婚发胖的程度可能会影响健康。”

  钱振超说,有不少研究证明结婚有益,“不过你应该注意观察体重”。

  专家解读:

  喜悦和痛苦会影响胃口

  至于为何婚姻状况改变会影响体重,钱振超说:“结婚以后,女性要照顾家庭,饮食习惯也会向丈夫靠拢。”另外,由于忙于家务,她们可能没有时间去锻炼。

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  男性结婚后会吃得比结婚前健康,同时会经常做身体检查。不过离婚后,他们就会失去这些健康“保护伞”。

  丹佛婚姻顾问海伦·赖利认为,喜悦和痛苦都是强烈的感情,可能会影响胃口,尤其对刚离婚的人而言影响更为明显。

  赖利还认为,不仅是结婚与离婚,其他家庭情况变化,如孩子出生、上学、结婚等同样会影响人的体重。

  “当生活发生改变,需要承担的责任变得不同,找出谁应承担什么责任是一件耗费体力的事情,这也会影响健康。”她说。


延伸阅读:

上班族健身减压8妙招

(1)头俯仰:头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停顿片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉,而头颈用力向后仰,则效果更好。

(2)头侧屈:头用力向一侧屈,感到有些酸痛时,停顿片刻,然后再向另一侧屈,同样停顿片刻。

(3)头绕环:头部先沿前、右、后、左,再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。

(4)肩耸动:肩部是连接头部的重要部位,但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种:一是反复进行一肩高耸,一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。

(5)体侧转:坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。

(6)腿抬伸:坐着,小腿伸直用力向前抬起,脚面绷直,停顿片刻,放下,再抬起。如果可能,也可臀部离座,全身尽量伸展,停顿片刻,还原后再伸直。

(7)膝夹手:两手握拳,拳眼相触夹在两膝间,然后两膝从两侧用力挤压两拳。

(8)体放松:端坐座位上,全身放松,眼微闭(或望着天上的白云),摒除杂念,闹中求静,呼吸要自然深长。


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