黑眼圈严重怎么办

睡眠不足的黑眼圈比较简单，只要睡眠充足了就会慢慢淡化掉，但如果长期睡眠不足也会养成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很难消除，所以一定要记住保持睡眠充足是很关键的

真性的黑眼圈一旦形成可以用以下的办法试试：

1、每天晚上用热毛巾敷一下黑眼圆圈的地方

2、涂抹上适合自己的眼霜

3、配合上恰当的按摩手法(很多人说使用过眼霜后都抱怨眼霜没有效果，其实大家应该清楚好的眼霜还要配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的就可以吸收)，按摩手如下：

将两滴绿豆粒大小的眼霜挤到无名指上，从上内眼睑向外打圈到下内眼睑(注意力道)，然后按眼周的四个穴位(分别是：攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、晴明穴)，再用食指、中指、无名指弹眼周围促进血液循环4、条件较好的人也可以使用眼膜

　　天生黑眼圈形成的原因有两种，有的与遗传体质有关，表皮的黑色素容易沉淀，有的则因为眼周围的血液淋巴循环不好。此外，也有人因为年纪大，眼皮松弛、皮肤乾燥而出现黑眼圈，需视状况才能对症下药。

　　1、对于有天生黑眼圈困扰的人，平常除了应注意规律的生活作息与均衡饮食之外，也有一些方法可以帮忙改善。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。晚上睡前热敷、按摩眼部，使血管扩张，促进血液循环;白天若有眼皮肿胀，则可采用冰敷，让血管收缩消除肿胀。

　　2、天生黑眼圈在保养品的选择上，可以使用保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。含有果酸、麴酸、左旋维他命C与维他命K等美白除皱成份的保养品也都具有一定程度的效果。医师也会视严重情况处方一些退色素药物涂抹，如杜鹃花酸、对苯二酚、维他命A等来抑制色素活性。

　　3、如果希望达到快速改善天生黑眼圈的问题，还可以借助一些治疗及手术方法。果酸换肤、美白导入或利用雷射达到除皱及除黑效果，对于不同原因及程度的黑眼圈都能有不错的效果。

土豆可以去黑眼圈!无论是用生土豆还是熟土豆，都可以用来护肤。除了直接那土豆片敷在眼睛上，我们还可以跟其他天然果蔬混合在一起，做土豆面膜!

　　生土豆面膜

　　功效：不仅可以消除眼部浮肿和减轻眼袋，而且还能舒缓肌肤，使脸部肌肤光滑平整!

　　制法：将一匙土豆粉、或是土豆泥，跟半只生蛋黄一起搅拌均匀后做成面膜。然后敷在脸上20分钟，洗干净脸即可。

　　熟土豆面膜

　　功效：面容疲惫，眼睛酸痛，我们可以用熟土豆面膜，它不仅可以消除肌肤的疲劳，而且还能舒展肌肤，淡化眼部皱纹。

　　制法：将土豆皮混合牛奶煮熟，然后捣碎成泥，带冷却后，直接将土豆泥敷在脸上，等待20分钟，用水冲洗脸部即可。

　　迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。 正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

　　1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

　　2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理?

　　3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。

　　4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

　　5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

　　急救消除黑眼圈：

　　方法1：热毛巾敷眼

　　将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

　　方法2：茶包敷眼

　　用隔夜用过的茶包，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。

　　方法3：鸡蛋揉眼

　　煮一个鸡蛋，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

　　方法4：涂抹蜂蜜

　　清洁面部之后，不要擦干脸上的水分，让它自然干，接着就在眼部周围直接涂抹蜂蜜，用无名指指腹轻轻按摩眼周肌肤5分钟，然后静待10分钟，用温水清洗干净，自然风干之后涂上滋润眼霜。

　　【长了黑眼圈怎么办】

　　黑眼圈几乎总与精神上及身体上的状况不佳一起出现。引起的原因主要是血液中含氧不足，血液不呈鲜红色，有些发紫，聚集在眼睛底部的细腻皮肤中，使皮肤上显出深深的阴影。皮肤组织中水分含量下降，这种现象就更加明显。因为水分下降后会使皮肤显得更加透明，水分的减少也常使黑眼圈明显下陷。如果您睡眠不足，又大量饮酒，那么，黑眼圈就会特别明显，因为，酒精会使皮肤组织失去更多水分。

　　如果经常饱尝黑眼圈之苦，就应保证足够的睡眠，以便血液循环畅通无阻，美容措施的帮助是有限的。

　　在眼皮上敷用冷药棉可恢复和促进眼睛周围的血液流动。把两块浸透冷水、眼药水或不含酒精的美容液的圆形纱布放在眼皮上即可。

　　把一个器皿盛满干净的冷水，然后把脸浸入其中，在水中把眼睛重复睁开闭上几次，这对促进血液流动效果更佳(这种方法也适用于眼睛发红)。

　　许多护眼霜含有效果良好、能促进供血的配料。使用方法是：把护眼霜薄薄地涂上一层，再用手指轻轻按摩。

　　眼保健操也可以很好地改善眼睛周围的血液流动。

　　有些妇女在月经来临时出现周期性眼睛周围红肿。药店中有眼药滴剂出售，这种滴剂能促进淋巴液的流动并可加速改善皮肤中缺水的状况。

　　使用给皮肤上色的化妆品，再加些技巧和练习，也可掩饰这些黑影。这方面有一些特殊的掩饰笔或掩饰霜。不过，这些化妆品中有几种是膏状的，剧烈的脸部表情会造成化妆品脱落。如果找不到合适的产品，可以先用一般的肤色化妆品，眼部肤色化妆品的颜色应比脸部其他部位的化妆品至少淡两级。也可以取一点普通底霜与纯白的肤色化妆品在手背上进行混合，调成浅色，再涂在黑眼圈处。

　　浅色霜必须均匀地涂在黑影范围内，最好用一个干净棉棒作工具，然后采用手指尖敲击的方法把霜涂均匀，再扑上干粉。 下面是一些去除黑眼圈的方法和急救方法，希望你能用的上。

　　一、想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。

　　(1)将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。

　　(2)将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。

　　(3)将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。

　　二、按压穴位消除黑眼圈

　　攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。 step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。 step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。 step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

　　三、消除黑眼圈

　　苹果生鱼汤 材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

　　制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。

　　特点：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　　四、简单方法

　　1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。

　　2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。

　　3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。

　　4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。

　　5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。

　　6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。

　　五、去除黑眼圈的急救法

　　黑眼圈和眼睛浮肿都是出席party的致命伤，可是如果已经身受其害，就找找看有什么可以事后补救的方法。 最直接的是用专为眼部而设的遮瑕膏。技巧是用遮瑕扫从内眼角扫至外眼角，尽量贴近下睫毛位置，然后用手指来回地轻印，使色泽看来较均匀，紧记不要忽略眼角部位。 在日常生活中，多吃含有维生素C的蔬果、注意面部卫生、及使用促进眼部血液循环的护肤品，都有助改善黑眼圈的情况。

　　【小编点评】

　　看看小编为你推荐的这些方法，你就可以很自信的地说：想黑我，没那么简单。

8.茶叶眼膜。

材料：茶叶包

做法：将茶叶包浸泡在温水中一段时间后取出，均匀地敷在眼睛周围，每次敷15分钟左右，坚持一段时间后黑眼圈就会消失不见。

9、穴位按摩法

黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜。用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。接着用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

预防

去除黑眼圈的方法良好的美眼习惯：

1．睡眠：要保证充足的睡眠，尤其是睡好美容觉。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点，尽可能在这段时间睡觉或做保养，这样能收到十分明显的效果。

2．卸妆及时、彻底：对于经常熬夜的职业女性来说，晚睡是经常的事儿。但是晚睡觉不能晚洗脸，晚上十点以后，皮肤就开始自我修复、吸收营养。所以，如果眼部彩妆清洁不及时或不彻底，彩妆中的色素会渐渐的沉淀，以至于形成或加深黑眼圈。卸妆的时候一定要轻柔，频繁的摩擦和搓揉会让已经承受巨大压力的眼部肌肤雪上加霜。

3．良好的生活习惯：要避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。少吸烟，不要整天在空调房里闷坐，让眼睛和你一起出去透透气等等。看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏，头部血液循环加速，对眼睛的浮肿也非常有效。

4．超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东西，镇静眼周肌肤，又方便重复使用，不但可以在家里使用，在办公室也可以准备一个，感觉眼睛疲劳的时候，就戴上一刻钟。

去黑眼圈的话，我也给你一些建议吧：

　　首先是，做好按摩，双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。还有个，就是每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。这样效果也不错哦。、

　　饮食，多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。我给你几个偏方吧

　　一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部围周涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。

　　三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

　　四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片敷双眼，每次15分钟。

　　五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2公分的厚片外敷双眼，每次5分钟。

　　六、多喝清水：有效地交体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈。

　　七、中药疗法：中药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁、加入红糖、吃豆喝汤，坚持一段时间。或者用菊花12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此汤先熏眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致辞的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。

　　希望可以帮到你

　　黑眼圈重怎么办

　　黑眼圈几乎总与精神上及身体上的状况不佳一起出现。引起的原因主要是血液中含氧不足，血液不呈鲜红色，有些发紫，聚集在眼睛底部的细腻皮肤中，使皮肤上显出深深的阴影。皮肤组织中水分含量下降，这种现象就更加明显。因为水分下降后会使皮肤显得更加透明，水分的减少也常使黑眼圈明显下陷。如果您睡眠不足，又大量饮酒，那么，黑眼圈就会特别明显，因为，酒精会使皮肤组织失去更多水分。

　　如果经常饱尝黑眼圈之苦，就应保证足够的睡眠，以便血液循环畅通无阻，美容措施的帮助是有限的。

　　在眼皮上敷用冷药棉可恢复和促进眼睛周围的血液流动。把两块浸透冷水、眼药水或不含酒精的美容液的圆形纱布放在眼皮上即可。

　　把一个器皿盛满干净的冷水，然后把脸浸入其中，在水中把眼睛重复睁开闭上几次，这对促进血液流动效果更佳(这种方法也适用于眼睛发红)。

　　许多护眼霜含有效果良好、能促进供血的配料。使用方法是：把护眼霜薄薄地涂上一层，再用手指轻轻按摩。

　　眼保健操也可以很好地改善眼睛周围的血液流动。

　　有些妇女在月经来临时出现周期性眼睛周围红肿。药店中有眼药滴剂出售，这种滴剂能促进淋巴液的流动并可加速改善皮肤中缺水的状况。

　　使用给皮肤上色的化妆品，再加些技巧和练习，也可掩饰这些黑影。这方面有一些特殊的掩饰笔或掩饰霜。不过，这些化妆品中有几种是膏状的，剧烈的脸部表情会造成化妆品脱落。如果找不到合适的产品，可以先用一般的肤色化妆品，眼部肤色化妆品的颜色应比脸部其他部位的化妆品至少淡两级。也可以取一点普通底霜与纯白的肤色化妆品在手背上进行混合，调成浅色，再涂在黑眼圈处。

　　浅色霜必须均匀地涂在黑影范围内，最好用一个干净棉棒作工具，然后采用手指尖敲击的方法把霜涂均匀，再扑上干粉。 下面是一些去除黑眼圈的方法和急救方法，希望你能用的上。

　　一、想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。

　　(1)将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。

　　(2)将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。

　　(3)将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。

　　二、按压穴位消除黑眼圈

　　攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。 step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。 step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。 step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

　　三、消除黑眼圈

　　——苹果生鱼汤 材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

　　制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。

　　特点：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

　　四、简单方法

　　1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。

　　2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。

　　3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。

　　4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。

　　5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。

　　6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。

　　五、去除黑眼圈的急救法

　　黑眼圈和眼睛浮肿都是出席party的致命伤，可是如果已经身受其害，就找找看有什么可以事后补救的方法。 最直接的是用专为眼部而设的遮瑕膏。技巧是用遮瑕扫从内眼角扫至外眼角，尽量贴近下睫毛位置，然后用手指来回地轻印，使色泽看来较均匀，紧记不要忽略眼角部位。 在日常生活中，多吃含有维生素C的蔬果、注意面部卫生、及使用促进眼部血液循环的护肤品，都有助改善黑眼圈的情况。

　　【小编点评】

　　看看小编为你推荐的这些方法，你就可以很自信的地说：“想黑我，没那么简单。”

不同脸形的化妆技巧与修饰方法

不同脸型对化妆技巧的要求是不同的。每种脸型都有自己的优缺点。在化妆时，一定要对每个脸型设计出完全符合、并能扬长避短的妆容。下面就针对不同脸型提出化妆技巧。

一、菱形脸的化妆技巧

菱形脸在化妆时，一定要想办法增加上下的宽度，消弱颧骨的高度。掌握涂腮红的技巧，就可以减弱脸型的上下宽度。涂腮红时要以颧骨为中心，以打圆的方法来进行，并且，在打粉底时，额头和下巴要采用浅一度的色彩，前两颊则要采用深一度的色彩。如此一来，可适当调整脸型的“尖”度。

二、圆脸型的化妆技巧

圆脸人化妆时主要是增强轮廓感、立体感。宜采用比肤色略深的颜色，使脸部显得结实些。自耳朵前方到下巴处，要画上阴影，这样，可使脸部具有细窄感。如果从颧骨之中心往眼睛之侧面画上长弧形腮红，配合下巴部分的阴影  ，则效果会更佳。

圆脸型且肤色偏黄的人，颊红要用大红或朱红，在颧骨后方往长打，成为长条状，这样可使脸显得长一些。眉毛需画的不粗不细且缓和，末端略提高。眉毛的长度，可画的略长一些。

圆脸最好把眉毛描画成鹅毛型，这样看起来既活泼又俏皮，格外惹人喜爱。眼影采用暗色且往眼尾方向推抹开，然后沿着眼骨画上褐色，再将这种褐色移至鼻影处。鼻梁部分要使用光亮的化妆品，这样才能使脸部有立体感。圆形脸的人化妆，还应在双颊外侧及眼部不太显眼处涂上较深色的粉底。使用口红时，应很鲜明地画出嘴唇的轮廓。但所画的形状不能似玫瑰花瓣，那样会使脸显得更圆。

三、长形脸的化妆技巧

长形脸修眉时眉毛应呈圆巩形，从眉头至眉峰的2/3处画直些，且眉峰不宜太高，眉尾可以稍画长一点（类似一字眉），避免末端向下垂，且只在眼脸上默眼影。假如需要画眼线，应在眼脸中央画深一些，并且在眼角处向上描。在颧骨顶端抹上较深色的粉底。长形脸不适合做太明显的鼻影，应以自然为宜。在两腮和下巴部位加上深色粉底，使脸不会太长，看起来比较秀气。画唇时上唇不要画的太丰满，下唇可画丰满些。

四、方形脸的化妆技巧

方形脸化妆时，要弱化“方”，首先要注意的就是修眉时，眉峰不宜太明显。至于眉形，一般标准眉形或角度眉皆可。画眼线时适合将眼睛画得圆一些，下巴加白色粉底，另外还需强调唇部的彩妆，把上下嘴唇画圆些。这样方形的脸就会显得修长，表现出温和的特质。

五、倒三角形的化妆技巧

倒三角型脸画眉时应以细眉为主，眉头与眉尾平行。画法与标准眉型相同。眼线依眼睛形状来画，需明显些。在颧骨、下巴和额头两边着深色粉底造成暗影效果，于脸颊较瘦的两腮处用白色或浅色粉底来修饰，使整个脸看起来更丰满、明朗。

六、正三角型的化妆技巧

正三角型脸化妆时眉毛宜采用自然美型画法，即把眉毛加粗，眉尾处比眉头稍高，画椭圆形眼线。在两颊较宽部位加深色粉底，使该处显得比较深凹，弥补下脸部宽大的缺点，在狭小额头和下巴处加上白色粉底，让他们突出饱满。嘴唇可描丰满些，下嘴唇不宜画成圆形。

七、鹅蛋型脸的化妆技巧

鹅蛋型脸属“标准脸型”，在化妆时可以随心所以地设计出自己想表达的妆容。如眉毛的画法完全可以抛开旧有的观念，依据眉的流行加以改变。

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