如何对待挑食的孩子

男人很难很快乐

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2015-12-15 00:18

孩子挑食怎么办?如何来对待挑食的孩子?孩子的挑食其实和妈妈们的喂养有一定的关联的,当然还有其他的原因。下面图老师小编来告诉大家如何对待挑食的孩子吧。希望对你有所帮助哦。

家有挑食的孩子怎么办

    不少人都说妈妈文化程度越高,孩子偏食越多。我觉得这并不正确,孩子是否偏食与父母的饮食习惯有很大关系。下面我们看看孩子挑食怎么办?
    首先,父母要以身作则;
    第二、不容易嚼的菜,要将其做得细软;
    第三、孩子实在不喜欢吃的菜,家长要变着花样多试几次或是做成带馅食图老师品;
    第四、父母做菜时要注意色、香、味、形俱全;
    第五、控制孩子零食的摄入时间和数量;
    第六、不要在孩子吃饱后还喂几口,这只会引起孩子的反感;
    第七、不要因为孩子不愿意吃就板起脸训斥;
    第八、多赞美孩子不愿吃的食物,看到孩子尝第一口,就要鼓励他们真棒!

挑食会造成孩子免疫力低下

有的孩子身体免疫力很好,几乎很少出现感冒发烧的情况,也及早感染呼吸道疾病。而有的孩子则不然,三天两头出现感冒发烧,而父母们对此也是非常的头疼,天天都在打听孩子感冒发烧怎么办。其实与其等到孩子病tulaoshi.com了再着急不如现在就来想一想自己的孩子为何容易感染呼吸道疾病。幼儿是否容易感染呼吸道疾病与免疫力有着直接的关系,那么是什么影响了孩子的免疫力呢?下面的育儿知识就来告诉你。

呼吸道为什么失去防卫能力呢?有一个重要原因是营养障碍,即维生素缺乏引起的。孩子偏食挑食可引起维生素C、维生素A、微量元素的缺乏。维生素C可提高人体的杀菌和抗病毒能力,是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶;维生素A的重要功能之一是促进皮肤和黏膜增生,能稳定上皮细胞的细胞膜,维持皮肤和黏膜的结构完整,增强其免疫能力;微量元素锌也有强化免疫功能的作用。当维生素和微量元素缺乏时,呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱,在病毒细菌的侵袭下,易发生呼吸道感染。

新近我国卫生部与联合国儿童基金会公布的一份报告指出,隐性饥饿危害着世界上三分之一人口的健康。全球包括中国在内的80个国家都存在隐性饥饿,即维生素和矿物质缺乏,主要包括缺碘、缺维生素A和缺铁等。中国约2.5亿人面临着缺铁性贫血、维生素A缺乏等各种形式的隐性饥饿。可见,营养缺乏造成的免疫功能低下,特别是呼吸道防卫功能减退是普遍存在的。

对隐性饥饿导致的反复呼吸道感染,当然应从改善营养下手,单纯用抗生素不能解决问题。纠正孩子的偏食挑食劣习,培养良好的饮食习惯;不可完全吃素,因动物性食物、油脂中含有丰富的维生素A、D、E、K等脂溶性维生素。我国人群的饮食结构以米、面等淀粉食物为主,其中维生素A含量很少。此外,挑食、吃素也容易导致微量元素缺乏。丽丽就是处于典型的隐性饥饿状态。当给予她锌制剂和维生素A等治疗后,她的免疫功能得到改善,呼吸道感染的发生明显减少了。

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幼儿易于感染呼吸道疾病的原因就是免疫力低下,而免疫力低下可能有很多的因素,其中一个重要因素就是营养障碍。现在的生活条件虽然好了,但也正是因为这样,很多孩子养成了挑食的毛病,而挑食就必然会导致营养摄取不均衡,而营养摄取不均衡就会直接导致免疫力低下,这也就是国际上常说的隐性饥饿了。所以要增强孩子免疫力先要改变其饮食习惯。


 

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