怎样做夏日养生#八宝粥最好吃

Kaiy_颜

Kaiy_颜

2015-12-08 06:50

图老师美食网教您怎么做正宗的夏日养生#八宝粥,分享最正宗的夏日养生#八宝粥做法和详细的夏日养生#八宝粥图解步骤,夏日养生#八宝粥菜谱的简介:八宝又名腊八粥,佛粥,汉族传统节日食品。八宝粥具有健脾养胃,消

夏日养生#八宝粥正宗做法/图解/步骤:

夏日养生#八宝粥

夏日养生#八宝粥的做法图解1

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1. 将红豆、绿豆、薏米、花生米放入一容器泡一小时,然后清洗干净备用。

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夏日养生#八宝粥的做法图解2

2. 将黑米,糯米、燕麦米、红米,淘洗两次,然后注入清水。

夏日养生#八宝粥的做法图解3

3. 红枣、空心莲子用清水泡发。

夏日养生#八宝粥的做法图解4

4. 除红枣之外,将所有备用材料倒入锅内(就不一一描述了)放入冰糖。大火烧开,转中火慢慢熬制。我是用电饭锅熬的,砂锅更佳,水一定要充足。

夏日养生#八宝粥的做法图解5

5. 粥熬制差不多一小时后,放入红枣,继续再熬制一小时。

夏日养生#八宝粥的做法图解6

6. 熬制好的八宝粥冷却后,可以放冰箱里冷藏,再次拿出来吃,味道大家都知道啦,呵呵。

夏日养生#八宝粥的做法图解7

7. 完成?

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