Tips：缓解秋季皮肤干燥

秋季宝宝皮肤干燥能用护肤品吗

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 　　宝宝还小，身体的一切机能还没有发育完整，不建议用护肤品。在保持脸部皮肤清洁的同时注意室内空气湿度和温度要适宜。随着宝宝月龄的增加，可以选择成分简单，不含香料、酒精，能保持皮肤水分平衡的护肤品，以减少对宝宝皮肤的刺激。

　　护理宝宝肌肤的四大秘诀

　　1、为宝宝罩上一层“保护膜”

　　宝宝的皮肤尚未发育完善，比成人的皮肤娇嫩很多，干燥、缺水的气候也会对肌肤造成严重伤害。这时，如果使用含有天然滋润成分的护肤产品，便能在宝宝的皮肤上形成一个保护膜，形成有效的保护。

　　宝宝专用的润肤产品一般都有润肤露、润肤霜和润肤油三种类型，后一种会比前一种更油一些。相比之下，含天然滋润成分的润肤露、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤;润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。

　　2、呵护宝宝稚嫩的小嘴唇，以免干裂

　　干干的秋风，会刮得宝宝那薄薄的小嘴唇起皮、干裂。另外，一般上幼儿园小朋友因为在幼儿园饮水少，缺水造成嘴唇干裂出血。

　　专家建议：在宝宝嘴唇干裂时，先用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹润唇油。同时要注意让宝宝多喝水。

　　3、宝宝用的毛巾要柔软

　　宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损，因此在给宝宝擦身或洗脸时应选用质地柔软的毛巾，这一点在干燥的秋冬季尤其应引起注意。如果用粗糙的毛巾用力给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。

　　不过我们相信，就算我们不提示，各位妈妈也不会忍心用粗毛巾擦拭宝宝的肌肤。

　　4、选用适合宝宝的护肤品

　　专家提醒年轻的妈妈们：给宝宝一定要选用宝宝专用的护肤品。目前市场上出售的儿童护肤品种类很多，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜。此外，因为您和宝宝时常接触，你们使用同一种润肤霜是个比较好的选择。记住，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。

　　但值得注意的是，一旦宝宝在使用护肤品后，皮肤出现，如皮肤发红、出现疹子等过敏反应，便应立即停止使用。

秋季宝宝皮肤干燥怎么护理

 　　帮宝宝持久补水

　　宝宝皮肤干燥缺乏水分更要多补充水，所以每天要督促宝宝多喝水，这样从皮肤中蒸发掉的水分才能及时被补充回来。如果宝宝还处于婴儿时期，如果没有医生的特别建议，只能给6个月内的宝宝喂母乳或者配方奶粉。

　　空气干燥的家里及时为宝宝房间放置一台喷雾加湿器也是帮宝宝补水的好方法。此外，如果宝宝的皮肤不保湿，单纯喝水再多也没用，所以要常用润肤霜帮宝宝皮肤锁水，让宝宝皮肤水嫩嫩的。

　　缩短宝宝洗澡的时间也能防止皮肤烦躁

　　妈妈们以为宝宝皮肤干燥，应该多泡澡，其实不然，洗澡水不仅会带走皮肤的污垢也会带走天然油脂，所以洗澡也会让宝宝皮肤干燥。儿科皮肤专家表示，如果宝妈有采取一些预防措施，即使每天洗澡也不会有问题。

　　给宝宝洗澡要少用香皂、别用热水要用热水洗澡，平时如果花30分钟给宝宝洗澡，现在就缩短到大约10分钟就行。实际上，育婴专家也建议给宝宝洗澡要使用不含皂液、没有香味的洗浴产品，这样受到的刺激会比普通香皂小得多。

　　在给宝宝洗澡之前可以先让他在浴盆里玩一会儿，这样宝宝就不用泡在香皂水里了，此外也不要把香皂泡在浴盆里，尽量不要给太小的宝宝洗泡泡浴，除非特殊情况才给他洗。

　　沐浴油虽然给宝宝用着看似不错，但也有点危险，因为沐浴油会让澡盆变滑，而且大多数沐浴油也会随着排水孔流走，所以给宝宝洗完澡还是得涂些润肤霜比较好。

　　给宝宝多涂润肤霜可以防止皮肤干燥

　　给宝宝洗完澡抱出浴盆后就迅速用毛巾帮他把全身拍干，然后马上涂上润肤霜，从浴缸出来的那几分钟给宝宝涂润肤霜才能锁住刚刚洗澡时留在皮肤里的水分，预防宝宝皮肤干燥。

　　给宝宝选购的润肤霜要根据越浓越好的严责，如果宝宝每天抹了润肤霜皮肤还是干燥，那就改成乳液或者换成比较浓的霜或油。但是润肤油给人感觉油腻腻的，所以就算能锁住皮肤里的水分，也只用少量就好。给宝宝抹润肤油要轻轻的抽揉直至宝宝的皮肤得到吸收为止。当油脂进入宝宝皮肤，就不会感觉那么油腻了。

　　每天只洗澡后涂润肤霜还觉得不够的话，妈妈们也可以给宝宝再涂第二次，可以选择在宝宝听歌或看DVD的时候给他涂抹，会比较轻松。等宝宝长大后，也可以让他自己抹。

　　避免让宝宝受冷热天气的伤害

　　冬天天气冷的时候可以给宝宝戴手套，这样可防止宝宝的小手因为大风和寒冷而干裂，而且不管什么季节，也要给宝宝做防护措施，避免宝宝皮肤风吹或晒伤。

　　尽量别给宝宝使用易导致皮肤干燥的产品

　　宝宝皮肤干燥的话就不适合用香水或者爽身粉了，洗衣产品也尽量选择没有香味的。如果宝宝皮肤比较敏感，那宝宝的衣服要多冲洗几遍，降低残留在衣服里面的洗涤产品。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

Tips：缓解秋季皮肤干燥

　　皮肤干燥标志

　　水滴一沾脸就被吸收掉,好像永远都不够,这是很多人给皮肤干燥下的定义

　　正确判断干燥与否的标准应该大体如下:

　　●洗过澡后皮肤发痒,尤以肋下,4肢及后背为甚.

　　●洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷,用手掌轻触时无湿润感.

　　●身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态,有的地方有脱皮现象.

　　●面部皮肤干燥严重到一定程度,会出现“干性脂溢性皮炎”,具体表现是面部起红斑,并伴随口,鼻4周皮肤脱落现象,十分刺痒难受.

　　即刻治愈脱皮“习惯”

　　修正生活中很多不经意的习惯，一个小小的美容细节都可以让脱皮现象大为改观。

CASE1 及时保养

　　肌肤在夜晚十一点到凌晨两点之间，是最佳的保养时段。所以要在这个时间段，为肌肤涂抹补水功能良好的保养品。 (xueqiong)

CASE2 随时补水

　　在随身携带的包里准备一瓶小剂量的喷雾，保证肌肤能随时随地补充到水分。

CASE3 保证空气流通

　　熬夜时，应该让室内空气保持一定的湿度。尽量不要开空调，多开窗，让室内有良好的通风效果。

秋季皮肤干燥　宜吃芝麻

　　军事医学科学院食品与营养研究室博士芮莉莉：要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等www.Tulaoshi.com食物中含量较多。
　　
　　人体皮脂腺里分泌的油脂，主要成分就是不饱和脂肪酸，因此，多吃这些食物可以促进油脂分泌。含蛋白质的代表食物是大豆及豆制品。蛋白质是皮肤的组成成分，多吃这类食物可以促进新陈代谢，起到修复皮肤的作用。
　　
　　维生素C在猕猴桃等水果中含量较高，它能够促进皮肤中的重要成分———胶原蛋白的合成，可以让皮肤更滋润、有弹性。

秋季皮肤干燥 如何预防皮肤干燥

　　秋季皮肤干燥的原因

　　1、气温下降

　　气温下降了，皮脂与汗水的分泌也跟着变小了，在干燥的空气下，皮肤的水份不断的蒸发掉，所以皮肤会变得越来越干燥。特别是对于一些长期呆在空调房里的MM们来说，皮肤干燥的问题就会更加严重的。

　　2、睡眠不足

　　睡眠不足，肌肤就会没有活力，所以干燥粗糙的感觉也会更加明显的。

　　3、皮脂的分泌不平衡

　　皮脂是用来维持水份的，而如果皮脂的分泌不足的话，那么就会使得皮肤的水份流失得更快了。

　　4、皮肤保存水分的能力下降了

　　随着年纪的增大，人的皮肤的保存水份的能力就会变差。这就是为什么很多人明明已经给皮肤补好了水，可是始终却看不到好的补水效果的根本原因。应该说皮肤的锁水能力变强了，皮肤就能保持水当当了。

　　5、不当的饮食

　　不当的饮食就会使得皮肤的营养不够，自然看起来就没有弹性和水份了。特别是那些喜欢辛辣刺激性的食物的朋友，皮肤干燥的机率也会大大的提高的。

　　6、不喜欢喝水

　　水是生命之源，而当人感到口渴才去喝水的时候，事实上全身都已经处于一个失水的状态之下了，而皮肤更是首当其充的受害者。

　　7、不当的护肤品

　　比如说盲目的控油，盲目的紧致而又不顾自己的皮肤状态的话，那么长期下去就会使得皮肤变得又干又硬了。

　　如何预防皮肤干燥

　　平时多给肌肤补充水分。这里的水分指的是饮用水和补水保湿产品。多喝水能让皮肤从内而外的水分更充足，同时多喝水可以促进血液循环，促进新陈代谢，对保持皮肤的健康具有很大的帮助。同时平时还可多吃维生素C含量多的蔬菜水果，这样对于皮肤的补水具有很在的帮助。

　　而一款温和有效的补水保湿产品，可以让瞬间让你的皮肤灵动起来。而这个补水保湿护肤品的选择却是一个关键。首先你要了解自己是什么肤质，适合什么样的护肤品，原则上要尽量选择那种海藻精华，或者补水效果好，锁水能力强一点的补水保湿品。

　　如果皮肤干燥的问题过于严重，则可选择保湿剂，利用保湿剂的锁水效果会更好。平时也可用含保湿精华的面膜护肤。比如说一些含有红景天，茶树精华，传明酸等成份的面膜的保湿效果就挺不错的。

　　皮肤干燥怎么办

　　如果皮肤已经大面积的脱皮的话，千万不要用手去抓，当皮肤因为缺水而出现发红，脱皮的问题时可用含牛奶精华的护肤液轻轻按摩，也可请专业的美容师来帮忙按摩，同时配合使用保湿面膜，护肤品就可解决皮肤干燥的问题了。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）