准爸妈孕前准备工作 受孕倒计时3个月
受孕倒计时3个月——服用叶酸
服用叶酸，停服避孕药
每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：
1、必须从怀孕前一个月开始服用。
强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
2、我国神经管畸形低发区的妇女也要增补叶酸。
我国神经管畸形的发病情况是北方地区高于南方，农村高于城市。因而有人认为低发区的妇女怀孕时可以不服叶酸，这种认识的存在很可能成为出生神经管畸形儿的隐患。据调查，在低发区的育龄妇女中，仍有相当一部分人体内缺乏叶酸。因此低发区的妇女在怀孕前也绝不能掉以轻心。
3、服用叶酸增补剂能保证不生神经管畸形儿吗?
服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。还有家庭遗传因素及其他环境因素等也可造成神经管畸形的发生，这些尚没有确切的预防办法。根据国内外的研究，服用叶酸增补剂可以预防80%的神经管畸形儿出生。
4、不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。
叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一tulaoshi.com预防药品(商品名称为“斯利安”)。而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。
另外，提早3个月停服避孕药，让内分泌环境恢复正常，准备受孕。
3月准爸爸的预备期：
不仅妻子应该开始补充叶酸，做丈夫的也应该适当的补充一些维生素，并注意饮食均衡。
如何做好孕前准备工作
一、订一个大略的怀孕计划
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/beiyun/）订一个完美的怀孕计划可以让自己的身体以最佳的状态迎接新生命。
在怀孕前6-7个月：
1.做一次全面的身体检查。建议准妈妈可以去医院计划生育科或是妇科做相应的检查。
2.看牙医，治牙病。孕前应该将牙病彻底治愈。若经牙医检查确定牙齿没有任何问题，则只需在孕前洁牙就可以了。
3.调养身体，改变不良的生活习惯。戒除一些不良的饮食和生活习惯，比如吸烟、喝酒、熬夜等。
4.停服某些有致畸作用的药物。如果准妈妈患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前需要征得医生的同意。
5.停服避孕药。如果服药期间意外受孕，应及早去医院咨询医生，看是否有必要终止妊娠，以防生育畸形宝宝。
在孕前4-6个月：
1.测量基础体温，找出排卵期。至少需要综合3个月的体温测量表才能准确得出自己的排卵期。
2.开始补充叶酸。每天服用叶酸片0.4毫克。
在孕前1个月：
1.放松心情。准妈妈和准爸爸都应尽可能地放松心情。不要出差、加班或者熬夜，也不要焦虑不安等。
二、布置好干净温馨的居家环境
准备怀孕前一定要把家里的环境重新布置一下，把卧室等地方都打扫干净。
1.除螨灭蟑，来一次大扫除。螨虫、蟑螂对人体都有危害，特别是蟑螂，不仅携带多种病菌，传播多种疾病，还会使人出现过敏反应，如过敏性哮喘、皮炎等。所以，一定要在怀孕前将他们消灭掉。尤其是桌子、抽屉等地方，是蟑螂喜欢产卵的位置。可以切黄瓜和洋葱驱赶蟑螂。
2.整理好家中物品。将可能会绊脚的物品重新放好位置。经常使用的东西放在准妈妈站立时就能取放的位置。晾衣服的绳子衣架放低，方便怀孕时晾衣。卫生间和容易滑倒的地方放上防滑垫。马桶附近安装好扶手，方便笨拙的孕妇坐下和站立起来。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
(图老师整理)漂唇术前的10个准备工作
1、漂唇术前三天，要求术者口服板兰根冲剂和静脉滴注甲硝唑或其它广谱抗生素，为整个漂唇术创造良好的身体环境。
2、从术前三天开始，要求术者忌口，主要忌辛、辣、刺激性食物和生蒜、生葱、辣椒等。另外，不能食用花生、瓜子、海鲜等食品，并且忌口要贯穿漂唇术全过程，直至创口完全愈合为止，一般为两天左右。
3、选择适当的时间。整形专家提醒：一般女性不宜在经期进行漂唇术，选择在经期后一周为宜。
4、应了解术者平时是否经常或有季节性的唇部起泡疹现象，如有，那么则应在术前三天除静脉滴注或口服抗生素外，还应口服维生素C;术后五天内仍应口服维生素C和抗病毒药物。
5、根据顾客的年龄、肤色以及唇的底色配制合适的颜色。如唇色淡或年龄较小者，可选用大红、深红、朱红;年龄大或唇色发暗者应选用浅红色，禁用咖啡色，否则会在唇上形成不健康的猪肝色。总之，选色要慎重。
6、美容师操作时必须戴口罩，用75%的酒精消毒手部，所有操作器材必须严格消毒，严格无菌操作。术前要进行口腔清洁和唇部消毒，要求术者要用漱口水漱口，唇部的消毒一般用75%的酒精棉球由内至外消毒三次。
7、必须做到一人一针，一人一份色料，避免交叉感染。
8、凝血机制不良者和有过敏性体质、疤痕体质者一般不适宜漂唇。
9、开始前要调整好针尖的长度，一般以1.8mm为宜。
10、漂唇术前一定要把设计时留在口唇上的唇型线去掉，以免发生感染。
男性生育前的准备工作
夫妻间要生育孩子是男女双方Tulaoshi.com共同努力的结果。那么对于男性这方面而言，在生育之前的准备有哪些呢？下面给大家介绍相关的男性生育前的准备供大家了解。
1、停止吸烟。研究显示，吸烟男性的精子数量比较少。而且，戒烟也有助于你的家人远离吸烟。被动吸烟对你的妻子和未出世孩子的危害更大。
2、压力。俄亥俄医学院生理学部的研究表明，即使是很小的压力，也会导致男性睾丸激素含量和精子数量下降。减少压力能提高你的性能力。
3、粗鲁的运动，例如足球、曲棍球、网球、骑马甚至粗鲁的性生活。粗鲁运动可能对生殖器官造成损伤，影响你产生精子或者射精的能力。
4、自行车车座。经常骑自行车有一个意想不到的惊人副作用就是阳痿。南加利福尼亚大学医学院的一项研究发现，自行车车座对腹股沟区的持续压力会破坏这里的动脉和神经。
5、工作场所中的危险因素。蒙特利尔的麦格尔大学的研究说，接触放射物和化学物质会对精子造成破坏、精子数量下降、婴儿出现基因缺陷。如果你在工作中接触到任何有害物质，要求暂时调换工作。
6、某些药物。咨询医生关于你正在服用的处方药是否对性能力有副作用。许多药物都会导致生育能力和精子数量下降，包括治疗高血压、溃疡、癌症、心脏病、大肠炎甚至病毒感染的药物。
7、避免热盆浴、桑拿以及紧身衣服。当睾丸保持凉爽的时候，睾丸功能最好。最适宜的温度是比体温低几度。
送宝宝入园前的准备工作
送宝宝入园前要做的准备工作：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/beiyun/）1、带宝宝参观幼儿园
妈妈可以在宝宝准备上幼儿园之前，带宝宝参观一下幼儿园，看看别的宝宝游戏，或玩玩幼儿园的大型玩具，然后告诉他在幼儿园里，可以学到很多本领，交到很多好朋友，并且很快就会长得和哥哥姐姐一样大，让他对幼儿园产生向往之情。
2、告诉宝宝准备上幼儿园了
上幼儿园之前，明确告诉宝宝准备上幼儿园了，并交代宝宝日后的作息规律，几点去幼儿园，几点接回家，让他明白不是把他放在幼儿园不管了，并且在谈论这些的时候，发出感慨：“宝宝长大了，都可以上幼儿园了！”之类的话语，让宝宝感觉自豪，从而激发出他的勇气。
3、结交幼儿园小朋友
宝宝上幼儿园钱，最好能结交一两个同班的小朋友，让他在入园后，有小朋友一起玩，减少一些陌生感，就不会太抗拒幼儿园。
4、家人心态积极健康
因为宝宝从没有离开过家庭，刚入幼儿园时，家人难免担心，担心宝宝吃不好饭、被人欺负或玩耍磕碰等。如果此类情绪在宝宝面前不经意流露出来，宝宝就会敏感地认为幼儿园里很危险，不愿意去了。所以家人心态要积极，相信宝宝和幼儿园老师。另外，妈妈平时说话不要用幼儿园来威慑宝宝，比如“等到了幼儿园，让老师好好收拾你”之类的话，这样会让宝宝害怕幼儿园，从而产生抵抗情绪。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
人流前准备工作有哪些？
(图老师整理)人流前准备工作：
先到医院进行系统检查，如尿妊娠试验、子宫B超、血常规、阴道分泌物及澳抗等，请医生根据你的妊娠情况，帮助你确定流产方式。
若你正处于某种疾病的急性期如贫血、心力衰竭、发热、生殖系统有炎症等，需要治疗后才能手术。
如果有药物过敏史，应避免选择药物流产，中期妊娠人工流产，用药前应做过敏试验，并需要住院观察。
做流产的前一天应洗浴、更换内衣，带上卫生用品及少量食物到医院去。
