幼儿补钙

caiyushan1108

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2015-11-24 13:50

了解宝宝缺钙的症状才能正确补钙。好孩子权威介绍幼儿补钙哪个牌子好、幼儿补钙吃什么好等相关知识。

怎么样判断宝宝是否缺钙

  宝宝是否缺钙可以通过宝宝的一些表现来判断,如有枕秃、夜惊、夜啼、出汗等则表示宝宝可能缺钙,需要到医院进一步确认。但以上症状不能作为诊断的标准。

  宝宝缺钙有什么症状?

  儿童钙缺乏常无明显的临床症状与体征。少数患儿可出现生长痛、关节痛、心悸、失眠等非特异症状。严重钙缺乏导致骨矿化障碍,出现佝偻病临床表现。

幼儿补钙吃什么好

  1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好(如葡萄糖酸钙口服液),在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃,可以很好地促进钙的吸收。

  2、辅食补钙:牛奶、豆浆等,豆类,鱼虾类,榛子、花生等干果,海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。

  3、光光补钙还不行,还得懂得如何促进钙的吸收:户外晒太阳是天然钙制剂。人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7-脱氢胆固醇的物质,它经阳光中的紫外线照射后,能生成维生素D3,可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳,这样可以促进体内维生素D的合成。开始时每天15分钟左右,逐渐延长,一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。对于婴儿来说,上午10点和下午2点的阳光最适合。


儿童补钙

幼儿补钙食物

  1、奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质。

  2、豆类制品含钙也比较丰富,如黄豆、豆腐、豆皮。

  3、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。


幼儿补钙食谱

幼儿补钙产品哪种好

  孩子缺钙会严重影响其生长发育,所以补钙对于婴幼儿来说是很有必要的,另外目前市面上的补钙产品很多,幼儿补钙产品哪种好呢?

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)

  市面上目前多是钙片,如钙尔奇等,但是这些钙片都不是专门的婴幼儿补钙产品。

  首先对于儿童来说,钙片颗粒较大,不易消化吸收。

  另外补钙并不是越多越好,重要的是钙源好,易吸收。

  此外,给宝宝选择补钙产品不仅要考虑到科学性,还要考虑口味宝宝是否能够接受,首先不能太甜,太甜会引起宝宝口味偏好,影响喝奶和喝水,那么什么味道是最适合宝宝补钙的呢?当然是近似于母乳的淡奶味啦。

豆腐营养餐 给宝宝补充营养宝宝补钙要选对味道 


 

夏季,儿童补钙的黄金时如何给0到3岁的宝宝补钙不同成长阶段宝宝吃什么给宝宝补充营养避免10误.

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