孕妇缺锌症状

远山的红叶nice

远山的红叶nice

2015-11-24 13:43

孕妇如果缺锌,会增加畸胎发生率,并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。但如果孕期每天摄入锌超过45毫克,则容易造成早产。好孩子权威介绍孕妇缺锌症状等相关知识。

孕妇缺锌症状

  孕妇担负着2个人的营养需求,更易缺锌,孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿,缺锌主要影响其在子宫内的生长,会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官,导致胎儿发育不良。对孕妇自身来说,一方面会降低自身免疫力,很容易生病,尤其怀孕期间孕妇不宜服药;另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重,又势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素,否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌,引起各种诱发疾病,即使生后补锌也无济于事。

  若孕妇在孕期,尤其是孕早期,母体缺锌,酶活性降低,势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育,由此,无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、骨骼畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸发育不良儿、肾畸形儿、低智儿、低体重儿等出生率增高,也会引起流产、早产或过期妊娠。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfuquexinzhengzhuang/)

补锌的食物有哪些

  1.海产品中以牡蛎含锌最为高。

  2.植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfuquexinzhengzhuang/)

  3.水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。

  4.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。

  5.富含锌的食物主要有动物的瘦肉,据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

孕妇缺锌症状

孕妇缺锌症状
孕妇缺锌症状

孕妇缺锌有什么症状 ?孕妇缺锌怎样补锌

孕妇 补锌 怀孕
孕妇缺锌有什么症状 ?孕妇缺锌怎样补锌

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花茶 玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

孩子缺锌有什么症状 孩子缺锌的症状

小孩
孩子缺锌有什么症状 孩子缺锌的症状

宝宝缺锌症状

宝宝缺锌 宝宝
宝宝缺锌症状

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

宝宝缺锌的症状 缺锌怎么补

育儿百科
宝宝缺锌的症状 缺锌怎么补

缺锌的症状

育儿百科
缺锌的症状

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇能喝米酒吗

孕妇能喝米酒吗

孕妇能吃纳豆吗

孕妇能吃纳豆吗
下拉加载更多内容 ↓