孕妇穿防辐射服好吗

支招：孕妇防辐射的5良策

　　我们的日子越过越美，可是电磁波污染已经在生活中无处不在。为了母体和胎宝宝的健康，准妈妈们应该对电磁波有足够的认识，并加强自我保护哟。

　　先来认识电磁波

　　只要是电器，都会产生电磁波。电磁波包括了长波、中波、短波、超短波和微波。 电磁波安全标准是：长、中、短波电磁辐射小于10伏/米，超短波电磁辐射小于5伏/米，微波电磁辐射小于10微瓦/平方厘米。

　　电磁波危害准妈妈

　　1、一旦受到电磁波侵害以后，可能会对机体中枢神经系统、视觉系统、心血管系统、血液系统、生殖系统等产生不良影响，并对免疫功能也有影响。

　　2、据有关调查和报道指出，在胚胎形成期，如果受到电磁辐射，可能会导致自然流产。 电磁波危害胎宝宝

　　1、在器官形成期，如果受到电磁辐射，可能会损伤胎宝宝正在发育的器官，导致宝宝智力障碍、发育畸形。

　　2、在胎儿成长期，如果受到电磁辐射，可能会造成胎宝宝机体免疫功能低下，导致宝宝身体弱，抵抗力差。

　　因此，一些专家认为在孕早期受电磁辐射影响的危险要比孕中期、孕晚期的危险大得多。不过，准妈妈们千万不要太过恐惧哦，因为电器用品中的电磁波不但有强有弱，而且也是能够加以防范的。

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　　孕妇要远离哪些电滋波？

　　X射线

　　X射线是一种穿透能力很强的电磁波，准妈妈如过量接受X光照射，在孕早期会导致胎宝宝畸形、流产及胎死宫中等，如果射线引起生殖细胞基因突变还有可能会影响到下一代，甚至数代后出现畸形儿。如果准妈妈必须去医院进行放射线的诊断，一定要告诉医生你是准妈妈，以及你近一年里已接受过的放射线诊断的次数。

　　微波炉

　　微波炉产生的电磁波是目前家用电器中产生电磁波最强的一种，它可导致胎宝宝先天性白内障，妨碍胎宝宝大脑发育，还会降低男宝宝生精功能。

　　因此，准妈妈最好选购品牌可靠的微波炉，按照规范方法操作，并经常检查炉门和门框等各个部件，以免有松脱和损坏时，微波炉的电磁波发生泄露；微波炉在工作时，准妈妈应远离2米以上或暂去别的房间。

　　电热毯

　　电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波。而且，电热毯太热，使用时间太长，还会引起胎宝宝中枢神经系统的畸形。所以，准妈妈应避免使用电热毯取暖。

　　手机

　　手机在拨通和接听的一瞬间电磁波最强。所以，在孕早期准妈妈最好停用手机，孕晚期能不用尽量不用，如果必须用，可配一个分离耳机，每天通话时间最好控制在半个小时以内。

　　电视机

　　电视机屏幕也有一定的电磁辐射，只要看电视时，离屏幕远一点，辐射就会大大减少。一般来说，29英寸电视机观看距离最好保持在4米左右，当然在观看的时间上也要有所控制，每天看电视不要超过3小时。

　　电线

　　所有的电线都会产生一定的电磁波，包括埋在墙壁中看不到的电线，因为墙壁是无法挡住电磁波的，所以准妈妈的床不要靠装有电线的墙壁太近，以免因电磁波影响而睡不安稳。 (注：以上按产生电磁波强度依次排序)

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　　5大良策防电磁波

　　良策1：控制使用时间

　　准妈妈在使用电器的时间上要有所控制，时间越短，受到电磁波的影响越小，对准妈妈与胎宝宝的危害就越轻。

　　良策2：使用小功率电器

　　尽量使用小功率电器，电磁波强度比大功率电器低许多。

　　良策3：拔掉插头

　　任何一种电器在不使用时，最好将其插头拔掉，这样可以避免室内环境持续受到电磁波的侵害，可减少室内电磁辐射量。

　　良策4：经常通风

　　开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波及时排出。

　　良策5：加强食补

　　平时应多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。

　　爱心提示

　　1、在怀孕前，准妈妈应避开职业危害，及时调离有电磁辐射的工作岗位。

　　2、普通电话的电磁波比无绳电话弱，因此孕期尽量不使用无绳电话。

　　3、在使用电脑等电器时，最好穿上防辐射围裙，保护胎儿免受电磁辐射的影响。

　　4、睡觉时，不要将闹钟、随身听等放在枕头边，应放在距离自己1米以外的地方。

哪些辐射对孕妇伤害大？

　　今天，家里、办公室和大街上，电辐射无处不在。它们是否会危害孕妇和未出生的宝宝？

　　各种家用电器大大方便了我们的日常生活，吸尘器、电磁炉、微波炉、烤箱、电脑、电视、收音机，甚至电子闹钟，但同时，我们也在被它们包围着，包围在看不见但又无处不在的电磁波中！

　　打开床前灯的开关时，灯还没有亮，电线里的电压就会产生电场；如果我们打开了电灯，电流就会通过，电子就会移动产生磁场。有时电场和磁场混在一起，彼此相互作用，以致我们无法区分。因此，我们就把它混称为电磁场。

　　我们身边围绕的就是这种电磁波，一种在空气中移动的波束所形成的波浪。当波束在空气中遇到人体时，就会不知不觉地进入人体，引起细胞升温，但无论如何，在短期内它是不会影响人体健康的，因为吸进去的热量会很快自然散发出去。此外，我们的身体已经习惯“在运动中”，尤其是在阳光下被“加热”，因此，不会影响我们的身体机能。

　　孕妇要逃离电磁辐射吗？

　　对于电磁辐射长期影响产生的作用，我们几乎一无所知。每天接触各种电器，对我们，尤其是对我们怀着的孩子有没有危险？没有任何人能证明电波和电场无害，同样也没有任何人能证明其有害。20多年来，这方面的研究一直在进行之中，而且说法自相矛盾。

　　人们到底担心电波什么？担心电波引起焦虑、心跳、引起头痛、易怒，长期接触会引起癌症，尤其是居住在高压线附近等等。然而，所有这一切都没有得到证实，同样，也没有得到肯定的驳斥。

　　其实，对孕妇来说，电磁波引发胎儿畸形的担心大可不必。因为胎儿在我们厚厚的腹部皮肤和细胞组织的保护下，并且还有羊水隔绝着。然而，人们仍在质疑电磁波是否会引发自然流产和早产。对此，科学研究仍然是空白，没有任何肯定或否定的结论。

　　面对这种缺乏确定结论的情况，专家们建议：孕妇应当谨慎地避免接触电磁波。当我们不知道电磁波是好还是坏时，以谨慎为原则，但不必过于紧张。

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　　微波炉：微波泄漏最可怕

　　微波炉，它是让我们做饭速战速决的好帮手。不久以后，你或许就会用它来给孩子加热牛奶、菜饭。顾名思义，微波炉会释放电磁波，这一点令人们不由地对它是否对身体有害产生怀疑。法国国家农业化学研究院的物理学博士罗斯特解释说：“在微波炉中，食物的分子被高频的电磁波振动，产生热量，可以烹熟鸡或鱼。关键的问题是，如果微波炉密封不好，微波也同样振动旁边使用者身上的分子！”

　　但是，在设计上，微波炉是要完全密封，避免任何微波泄漏的。显然，如果我们使用的微波炉不是新买的，门的橡胶垫可能就不会密封得很好。怎么能知道呢？做一个简单试验：关好微波炉的门，将它开到最大限度，让它运行。在门的外面放一张铝纸，纸要大于微波炉，如果你听到纸上发出“磁磁”的声音，就证明微波炉的门密封已经不好了，从里面散出的电磁波碰到了金属纸上！专家提醒：最好的办法是更换微波炉！当然，定期清理微波炉也很重要。在搬运时，注意不要磕碰微波炉。

　　电磁炉：电磁辐射比冰箱高出上千倍

　　电磁炉容易维护，而且不易烫着孩子的小手。同时，它可以非常准确地控制温度。况且，它的玻璃陶瓷外观也非常漂亮，总之，电磁炉是一件越来越吸引人的家用电器。

　　人们信任电磁炉烹制食品的质量，但是很少有人对它可能带来的影响提出质问。其实，电磁炉发射的电磁场很高：比冰箱高出上千倍，甚至上万倍。

　　这已经是很高的电磁场了。孕妇在做饭时，腹中的胎儿正好处在电磁炉放置的高度。

　　要十分小心和谨慎，把做饭的锅勺“转让”给未来的爸爸，你自己远离炉灶！研究证实：当远离发射源时，电磁强度减弱得非常快。所以，其副作用(如果存在的话)，也是同距离成反比，越远影响就越小。

　　也许，你的丈夫根本不会做饭，那就采取第二方案：做饭速度快一些，把菜放在火上后，不要一直站在电磁炉边，与它保持距离，比如2米。

　　在家用电器使用方面，你要小心，但大可不必过分担心。

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　　电脑：屏幕后面电磁波危害最大

　　一个没有屏幕的家或办公室，已经非常少见了。电视机、电脑、游戏机，人们很难避免……除了在屏幕前我们感到的静电之外，根据目前所知，电视和电脑主要是从后面放射电波的。

　　在允许的情况下，把电脑和电视靠墙放，这样可以避免你从电视或电脑的后边电磁最强的地方穿来穿去。看电视时，距离最好保持在2米左右，这样照样可以看清画面。

　　至于电脑，保持50厘米的距离，这样会大大降低电磁场的强度。要注意不要把腹部靠在办公桌上。如果你的办公室里有多台电脑，最好与电脑保持1米的距离。如果可能的话，最好不要直接同电脑成为一线！但是，也没有必要因为怀孕而重新布置办公室，不必过分麻烦同事，更不要强迫他们改变办公桌的方向。要知道，电磁波的危害目前并未得到证实，但是，过分紧张的危害确实是已经得到了证实的。

　　手机：避免把手机放在肚皮上

　　使用手机也令我们感到担心！事实上，对小老鼠进行的试验已经得出结论，让小老鼠暴露在手机发射的电磁场中，手机电波会增加小鼠患脑瘤的几率。但是，试验结论是从一个仅有几克重的动物身上得到的，要将它推理到有几十千克体重的人身上是不合理的。有一点人们可以确定的是，使用手机可以引起大脑活动的改变。

　　然后呢？然后，人们并不太知道该如何对待这一信息。

　　至于使用手机可能对胎儿产生的影响，对此还没有进行任何系统的研究。至少，还处于怀疑中。所以，给孕妇的建议是：手边如果有座机，最好不要使用手机。尤其要避免把手机放在肚皮上，比如好心地让腹中的胎儿听出差在外的爸爸的声音，或听远方外婆打来的电话。

　　电磁被：提高流产的风险率

　　怕冷，也是我们在孕期生理改变特定的状况之一。因此，我们非常想钻进电磁被里。这一点，专家们非常明确地表示反对。回到我们的传统的棉被中去，放弃使用电磁被。1998年美国进行了一项研究(电磁被在盎克鲁撒克逊国家里很流行)表明，在孕期使用电磁被会明显地提高流产的风险。

　　在电磁被下面，电磁被发射的电磁场比电冰箱高100倍！而且，它是整夜地盖在我们的肚子上，同皮肤直接接触，没有任何安全的距离！要特别的小心才能减少它的副作用。所以，还是使用传统的被子吧。

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　　医院超声波检查辐射大吗？

　　超声波仪器不使用电波和射线，而是使用超声波。事实上，超声波有个非常有趣的性质，它可以在遇到的障碍物上反射，回到发出波的源头，有点像回声。医生在我们肚子上滑动的探头有一个石英。在电波冲击下，石英震动，发射出超声波，超声波沿着垂直的轴拍击着器官，然后又回到石英发射器上。最后，经过扩大和重组形成图像。但是图像都是人工重组的，不像照相是拍摄的图像。

　　孕期拍X光片对胎儿有啥伤害？

　　最好避免在孕期拍X光片，尤其是怀孕初期。事实上，医院里用的照相是使用的X光，而不是我们家中的电器只是发射简单的电磁波。

　　然而，在怀孕后期，产科医生需要用骨盆照相提供一些情况。骨盆照相可以测量骨盆的大小，再与将要出生的胎儿大小进行比较。然而，在这个时期，胎儿拍片，接受射线的剂量，完全无害于胎儿。但是，如果我们在怀孕早期，身体其他部分需要接受X光检查，比如，给牙齿拍片，放射科的医生会用铅围裙围上我们的腹部，不让射线照到胎儿。今天，由于有了性能更好的照相设备，已经大大地降低了射线使用的剂量。一般来讲，射线的剂量已经大大地低于造成胎儿发育畸形的标准。

　　为了减少家中的电波，对于不使用的电器，不妨拔掉电插销，避免插电待机。

孕期防辐射七大实用绝招

　　1.别让电器扎堆。

　　不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量。

　　2.勿在电脑身后逗留。

　　电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

　　3.用水吸电磁波。

　　室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

　　4.减少待机。

　　当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

　　5.及时洗脸洗手。

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

　　6.补充营养。

　　电脑操作者应多吃m.tulaoshi.com些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　7.接手机别性急。

　　手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

五大高招教孕妈咪防辐射

　　据有关妇产专家的临床调查，排除遗传、用药不当等因素，家电辐射很大程度上成为损害人体生殖系统的元凶，主要表现在使孕妇发生自然流产、胎儿畸形、男子精子质量降低等。

　　妇产专家提出了具体做法，避免家电辐射对孕妇的伤害：

　　1、挑选正规厂家的名牌家电产品；

　　2、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米；

　　3、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里；

　　4、缩短使用电器时间。孕妇接听手机后不要将手机挂在胸前；

　　5、有条件的孕妇可穿防辐射服装，使用电脑、电视防辐射屏，防辐射窗帘。

这些家电是辐射孕妇的冷杀手

　　几乎任何电器都会产生电磁辐射，比如微波炉、电视机、电脑、手机等。看不见的电磁辐射，给人体造成的伤害往往是缓慢、隐性的，让人们疏于防范。医学研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体神经系统、生殖系统等造成伤害，医学研究也证实家电辐射会促发癌症，并可导致胎儿或新生儿严重发育不全或畸形等。我们的生活虽然离不开家电，但如何把危害降低到最小程度，却是大有可为。

　　微波炉手机 孕妇头号辐射杀手

　　医学专家介绍，单一的家用电器辐射较小，但一个房间摆放多种家用电器，这些电器产生的所有辐射就会叠加在一起，对人体产生危害。因此，日常生活中，卧室尽量不要摆放家电，对于家电集中的房间，要注意通风释放电磁辐射。

　　尤其值得一提的是，微波炉的电Tulaoshi.Com磁辐射强度是众多家电产品中最强的，它所产生的电磁辐射是其他家电的几倍。如果受到过量的微波炉电磁辐射，会产生头昏、睡眠障碍、记忆力减退、心动过缓、血压下降等现象。更重要的是，高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎等严重后果。

　　防护有招：开启微波炉后立即退后一米左右，微波炉工作时，人不要同微波炉在同一个房间；微波炉停止工作一段时间后，再开启微波炉；经常用微波炉烹煮食物最好穿屏蔽围裙或防护衣。孕妇尽量不要接近微波炉，即使要接近，也不要站在旁边。微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。

　　手机　寸步不离的辐射源

　　手机是现代人必备的通讯工具。人们一般都随身携带，目前许多小学生、中学生都配有手机了。殊不知，其所产生的电磁辐射不容忽视。

　　据医学专家介绍，手机辐射会引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。

　　此外，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响，如果男性将手机经常挂在腰部或腹部旁，电磁波可能会影响其生育机能。

　　防护有招：最有效的方法就是少使用手机。手机在接通瞬间远离身体；尽量多使用耳机接听电话；不要把手机挂在胸前；不要来回走动打手机；尽量让手机远离腰、腹部，也不要将手机放在裤袋、大衣口袋里，睡觉时更不要将手机放在枕边。

　　“超龄”家电 辐射更大

　　家用电器是耐用消费品，但不等于“长命消费品”，到了使用年限就该“退休”。不要舍不得淘汰超龄服役的旧家电产品。超龄家电不仅使用不安全，而且辐射量急增。你在选择家电产品时，要注意核实产品的生产日期；尤其是购买二手家电产品时，产品的使用年限难以判断，消费者更要提高自我保护意识，确保产品在安全使用期限内，这样也避免了过量的家电辐射。

　　附：家电安全使用年限参考

　　微波炉10年、电脑6年、电热水器8年、电热毯8年、燃气灶6年、抽油烟机7年、彩电8-10年、电冰箱12-16年

孕妇防辐射四问

　　金属涂层是最早的一代防辐射产品，这种衣服正是在布料上平均喷涂上一层金属颗粒。一般水温限制在40℃为宜。当电器暂停消耗时，最好不让它们长时刻处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时刻也会产生辐射累积。电脑荧光屏表面存在着量大静电，防辐射服十大品牌会萃的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时刻久了，易发生斑疹、色素沉着，严峻者甚至会引起皮肤病变等，因此在消耗后应及时洗脸洗手。

　　如何防辐射?

　　防辐射是由不锈钢纤维和普通的纤维（棉纤维、涤纤维）混纺成一股合股纱线，由这种合股纱线纺织而成的面料正是金属纤维面料。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵挡放射性物质。不外，必需是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。不要把家用电器摆放得过于集中或常常共同消耗，异常是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在客厅里，以免使自我暴露在超剂量辐射的危险中。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。

　　金属涂层服能洗吗？

　　防辐射服进展至今，面料从曾经的金属涂层到金属纤维，再到如今的银纤维防辐射服，大致走过三代产品。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地区，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。另外银纤维防辐射服最好不要熨烫，假如非要熨烫，一定要隔布熨烫。这种防辐射服是不能洗涤的。

　　银纤维防辐射服能洗吗？

　　首先来了解不锈钢纤维的特性，这种纤维的柔韧性较差，采取平织的方式织成，不能常常折叠，更不能揉搓。洗涤的时间用中性洗涤剂来洗涤，洗完后不要拧绞，直接晾干即可。一样的，银纤维防辐射服洗涤是也要采取中性的洗涤剂（一般买的洗衣粉是酸性的，肥皂是碱性的，可是超市一般会有中性的，留意看介绍。在互联网常常看见不少商家写的洗涤方式中的水温是90℃，这是分歧错误的，孕妈咪可以想象，这种近乎开水的温度怎么洗。

　　银纤维防辐射服怎么洗？

　　可以的。假如属纤维防辐射服中的不锈钢纤维发生震裂，必然会降低其防辐射效果。

　　银纤维防辐射服固然可以洗涤，但洗涤时，银纤维中的银会有损失，倡议洗涤次数也不宜过多。

孕妇需要穿防辐射服？健康饮食抵抗辐射

　　流言：很多从事IT行业的女白领一旦出现流产、不孕等情况，罪魁祸首为电脑等电子设备发出的电磁辐射。有研究表明。随着生活中电脑、手机、微波炉等电器越来越多，许多孕妇流产、早产、怪胎、死胎的报导屡见报端，防辐射服成了孕妇“多一份防护，少一分危险”的必需品。

　　真相：孕妇无需穿防辐射服。目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低;只有很微弱的证据表明某些日常非电离辐射与某些疾病的发病相关，但无法证明其因果关系。

　　下面图老师小编介绍几种防辐射食物

　　1、黑芝麻

　　中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

　　2、西红柿

　　科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

　　3、紫菜

　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。

　　4、辣椒

　　辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的dna，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。

　　5、绿茶

　　绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。

　　6、大蒜

　　大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

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