父母如何引导孩子走出压力

　　对很多孩子而言，他们的世界也充满了焦虑和苦恼，而正是这些焦虑和苦恼导致了他们的不良行为。你可以做以下一些事情：

　　家长应该鼓励孩子说出是什么在困扰着他们。这本身就是帮助孩子解除压力的一种好方法。

　　要记得进行身体锻炼的益处。孩子们在学校过了长长的一天之后，让他们出去玩一会儿。以释放掉多余的能量以后，孩子们会感觉好许多。

　　花点宝贵时间和孩子们做些有意思的事情，这样对每个人都有益处。

　　教养孩子是父母两个人的事情，如果只由单方面负担全责，势必十分辛苦。因此，如果父亲因为公忙或是必须长年不在家，由母亲一人担负教养的职责时，当父亲的也要对教养孩子的事表示关切，切不可置身事外，站在一个判断或是挑剔的立场，嫌妻子未能把孩子调教好，否则，妻子在辛劳之余又得不到丈夫的体谅，情绪一定相当恶劣，自然的，孩子也会受到牵连，快乐不起来。

　　即使是父母双方都参与了教养孩子的责任，两个人因为个性不同，想法难免有所差异。除非经过相当的沟通，否则在孩子教育上很难有完全一致的作法，甚至常常为了孩子的教养问题争吵。

　　生活中，当一方管教孩子时，另一方最好能够加以支持配合，如果对对方的作法不同意时，也要在当时保持沉默，切不可当着孩子的面表示相反意见或给孩子一个不同的指令，免得使对方下不了台，孩子也会陷入两难当中。最好在事情过后，孩子不在身边时，再行讨论一番。讨论时，要避免指责对方，不要说：“今天你为什么那么凶！”应改以表达自，己感受的说法，如：“看到你骂小明，我的心里有点难过……。”“今天你骂了小明，我有一点不放心他，因为……。”指责的态度容易激怒对方，引起反击，便容易陷入争吵。表达自己的感受则是开放自己的心胸，使对方了解而非以应战的情势相对，这样才能进入对孩子真正有益的交谈。

　　只要我们稍微留意一下，不难发现我们对教养孩子的看法，往往与自己的童年经验或成长历程有关。夫妇双方不妨从这一方面相互了解对方与自己不同的看法是有其背景的不同不一定不好，不必辩论谁对谁错。

　　夫妇间要能够接受彼此有些不同的思想存在，但是在培育孩子的行为上，则要尽景求取一致。举个例子来说吧，如果要训练孩子自动吃饭，改掉喜欢吃零食的坏习惯时，首先两个人要取得一致的态度。好比说，两个人可以商量好，利用两周的时间让孩子自己学着吃饭，同时协议：一、不喂食。二、饭前两小时内不给零食。三、只要孩子自己吃饭，立刻给予口头称赞。夫妇并且约好两周之后评估效果，再决定下一步的作法。只有双方在具体教养方针上商讨对策，而不强行说服对方接受自己的教育哲学，教养孩子才不致流于空泛，同时，双方也才不容易产生摩擦。

　　父母两人，一男一女，在性别上可以发挥互补的效用。例如：儿子喜欢体能活动时，也许爸爸较有体力陪他运动，女儿有兴趣学习手工时，妈妈则能发挥女性的纤细来指导她。如果母亲容易心软，无法坚守应有的原则时，可以商请比较坚定的先生来帮助，树立适度的权威。夫妇俩人也要利用彼此不同的个性和爱好，取长补短。有一家夫妻，太太性情急躁，丈夫却心细如丝，耐性十足，太太指导孩子作功课时，母子经常发生冲突，于是改由先生负责检查作业和指导功课，那位妻子擅于说故事，于是由太太负责讲故事领孩子睡觉。现代家庭里，夫妇两人的角色要有弹性才能发挥最大的功效。教养子女更需要将两人的长处发挥出来，好让孩子接触到父母双方的特长，吸取更多的优点。

　　管孩子时，大人难免有觉得恼火或失意的时候。这时，夫妇之间相互支持、相互疏导、相互鼓励打气尤其重要，孩子是双方彼此共有的，对孩子失望不满时，没有谁能比另一方更能分担忧愁的了，与其相互责备，还不如多加体谅，倾听他的不愉快。也惟有帮助对方把不满的情绪宣泄出来，才能理智地去处理问题。

　　孩子可以是夫妇争执的来源，也可能是导致夫妇更为亲密的助力，这全看两人如何协调沟通。如果两人为了孩子的事情经常争吵，孩子心中会困惑、愧疚，因为他知道父母的争吵是因他而起。父母在教养孩子上若能协调良好，孩子才能在一致的教养方针中得到安全感。

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　　父母怎样教育孩子为人处事呢？怎样担当成功父母角色，家教理念：不仅仅要做孩子合格的引导者，我们还看看有哪四大方法吧！

　　方法一：尊重孩子的“狡辩”-----反馈效应

　　每当家长指出孩子的错误时，孩子总会找出很多个理由来证明自己的清白。这时，家长一般都会气愤地称孩子的这种行为为“狡辩”，其实，这并不是狡辩，而是孩子对家长教育的一种反馈。

　　教育是双向的，家长不仅要教，还要接受孩子的反馈，教育才能达到最完美的效果。然而又很多家长却意识不到这一点，他们只管自己“教”，一点都不在意孩子反馈回来的信息，这样的教育往往达不到家长想要的目的。

　　方法二：分析并尊重孩子的反馈

　　当孩子对我们的教育作出反馈时，我们首先要对孩子的这种反馈作出分析，当然，这种分析不仅仅是针对孩子的语言进行分析，还要连同孩子的动作及神情进行分析。

　　但是值得家长们注意的是，不管是孩子的反馈是不是“狡辩”，都务必要尊重孩子的反馈。在上面的教育案例中，当孩子说出“我们班小朋友搜这样说”的理由时，那位妈妈没有对孩子的反馈进行分析，就对孩子大吼，这是不是不尊重孩子反馈的一种表现。所以，这位妈妈也并知道孩子反馈的真正还以----并不认为“你真蠢”是脏话。

　　可以想象，家长误解孩子的反馈，并对孩子的反馈进行压制，长久如此，孩子就再也不会对妈妈的教育进行积极反馈了。没有孩子的配合，家长势必将更没有办法对孩子进行教育。

　　方法三：针对孩子反馈出的问题，对其进行有目的的教育

　　当家长分析出孩子反馈出的问题时，就可以针对孩子的反馈进行有目的的教育。例如，如果孩子反馈出的问题时他不知道将礼貌的重要性，家长就再也不会，就可以通过实例，道理来讲述讲礼貌的重要性，引导孩子做一个讲礼貌的好孩子；如果孩子反馈出的问题是他不想知道承担最近错误言行所造成的责任，家长就要孤立孩子做一个知错就改，敢作敢为的人……

　　总之，不管孩子对家长的教育作出任何反馈，尊重和认真分析孩子的反馈，都是达到教育目的的首要前提。

　　方法四：家庭教育不能前后矛盾-----手表定理

　　心理学家做过这样一个实验：给一个人一块手表，当别人问这个人时间时，这个人能够快速而且自信地说出时间；然而，当给这个人两块不同的手表时，这个看表的人反而不能很快地说出时间了。因为两只手表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。心理学家把这种现象称为“手表现象”，并由此而引伸出了一个结论：在做事情时，只能有一个指导原则或价值取向。后来，人们把这个结论称为“手表定理”。

　　禁语1 “你是姐姐，要让着妹妹。”

　　说话分析：很多父母以为这样说，就可以解决孩子之间的纷争。那些已经为人父母的，回想自己的童年，好象从小就是接受这样的教育，以为做哥哥姐姐的就应该让着弟弟妹妹，就算大的一方心里有什么不满，也只能逆来顺受。

　　其实解决孩子纷争的关键不在于他们年纪的大小，“公平”才是最重要的原则。父母应该换一个角度，让孩子感受到自己有爱护弟弟妹妹的责任，而不是一味没有原则地让步。

　　深远影响：若父母长期以这种口吻教育孩子，只会让大的一方对弟妹怀恨在心，渐渐成为手足间的芥蒂;而弟妹则会仗着自己年纪小，认为别人让他们是理所当然的，日后会不断犯错。

　　禁语2 “这是姐姐的玩具，妹妹玩自己的。”

　　说话分析：有时父母为避免孩子们争夺玩具，实行同一款玩具买两件，孩子就不会因为别人有自己没有而产生嫉妒心理。如果孩子间因为争夺玩具而发生纷争，父母便对她们说：“这是姐姐的玩具，妹妹玩自己的。”其实这种教导方法是治标不治本的，父母应该让孩子借着互相分享玩具的时机，懂得体谅别人的需要，“独乐乐不如众乐乐”，从而可以获得与别人分享的喜悦。

　　深远影响：如果父母经常让孩子意识到某些东西是自己的，某些是别人的，很容易让孩子建立起“楚河汉界”的观念，不懂得互相分享的重要，令孩子之间的关系疏远。

　　禁语3 “哪个乖就爱哪个。”

　　说话分析：家长不要以为对孩子这样说，就能把孩子驯服得服服帖帖。“谁乖就爱睡”反而会向孩子灌输“爱是有条件”的错误观念。父母让孩子觉得，只要表现好些、行为乖些，父母才会爱你一些。长辈这样的心态，会在不知不觉间加剧孩子们的竞争，为了争取长辈的爱，遮掩自己的真性情，以各种方法来取悦长辈。一些自信不足的孩子往往会认为长辈的爱不可靠，愈加自卑。

　　深远影响：长此以往，孩子会为了讨好长辈和争取他们的爱而努力，令孩子怯于表现真我。即使孩子生活在应以真诚示人的家庭中，都仿如带着面具，活在无形的压力之下。

　　禁语4 “弟弟一个人呢，快去陪他玩玩。”

　　说话分析：这种命令式的吩咐，只会令孩子反感。试想孩子正兴高采烈地做自己的事，可父母的一句话，孩子就要放下自己的事去陪弟弟玩，孩子当然会感到扫兴。即使孩子陪弟弟一起玩，也未必出自真心。相反，年长的孩子会觉得父母只顾及其他孩子的感受，却不理会自己，这样无形中可能加深兄弟姐妹间的隔膜。

　　深远影响：如果父母经常忽视孩子的感受，只会令孩子和父母间的关系变差。父母若经常要孩子去做他们不愿意做的事，会令孩子产生强烈的不满情绪。

　　禁语5 “她是我们家佣人，我们有权骂她。”

　　说话分析：无论发生了什么事，父母对孩子说：“她只是个保姆。”这样的话是极富阶级观念的，让孩子意识到她是佣人，我们雇她工作，我们就有权骂她!这样会让孩子不懂得尊重别人，不尊重保姆曾为家庭所付出的努力。试想这样的情况，如果是自己的孩子在家里犯了错，父母却怪保姆没照看好，这只会令孩子得不到适当的教导，甚至日后在任何情况下，都不懂得承担责任。

　　深远影响：如果父母在未了解事情真相前，只凭孩子的一面之词，就责备保姆，这会纵容犯错的孩子重蹈覆辙。

　　禁语6 “居然在阿姨面前向我撒娇?等客人走了再罚你!”

　　说话分析：亲戚远道而来，孩子在别人面前撒娇，父母一时怒上心头，说出这样的话。一般来说，父母为免客人和自己尴尬，不便马上责骂孩子，准备等客人走了之后再说。可是由于父母和客人谈笑风生，把处罚的孩子的事忘得一干二净。不过如果父母认为孩子犯错却不立即处罚，等得太久，可能连孩子也忘了处罚的事。如果想取得惩罚孩子的效果，让孩子知错能改，就要立即处理，否则效果会大大减少。

　　深远影响：施行奖惩，都该即时处理，才能获得效用。幼小的孩子大都健忘，等得太久的惩罚，可能已把自己的过错忘得一干二净，另责罚的作用大大减少。

　　禁语7 “那个孩子叫什么名字?我叫老师罚他!”

　　说话分析：父母接到孩子给人欺负的消息，心痛孩子，自然想保护他，为他出头。

　　不过，父母要知道，孩子说出自己的情况，往往是希望先得到父母的关心，父母应该以关怀的态度教导孩子如何去解决问题，而不是立即找老师代为出头。如果问题不是太严重，父母应该让孩子学会如何处理。如鼓励孩子把事情告诉老师，由老师来处理。记住：学习如何处理问题是孩子成长必须经历的阶段。

　　深远影响：因为小朋友间的争执时而有之，如果孩子每次遇到问题，都找父母出头，有谁还敢和他玩呢?这样只会令孩子变得更孤立。