瘦身美容水果醋的制作方法

苏格拉没有底

苏格拉没有底

2014-12-09 13:57

既美容又减肥的方法今天小编给整理出来啦!各位爱美的的MM有福利啦,想知道怎么做就跟小编往下看吧!

  今天小编带来一个制作水果醋的小方法,重点是功能既减肥又能够美容哦,绝对是MM的首选,制作时间比较长,相信爱美的MM会仔细看小编下面整理的教程哦,往下耐心看!

  一、促消化治便秘:秋梨果醋

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankangyinshi/)

  秋梨的种类很多,小编建议选择肉质厚实味美的丰水梨,挑选600g秋梨洗净后去核,切片后晒干,搭配砂糖100g、白醋300g、蜂蜜30g,一起放入瓶中搅拌均匀。赶走多余气泡后封盖存储,静置15-25天即可开盖饮用,同样需要稀释才能饮用哦。

  1-2小勺的果醋可以添加200ml左右的温水进行调配,另外果醋不仅可以稀释饮用,还能作为果汁、冰沙和甜品的调味剂。秋梨具有促进消化、预防便秘和补充水分的作用,用新鲜的苹果、橙子榨汁后加入1少秋梨果醋做成果汁,风味很好瘦身效果也相当不错。

 

  二、防脂肪去油脂:柠檬果醋

  选择新鲜的柠檬500g,最好选择比较生的酸度较高的柠檬,另外准备150g白砂糖和200g白醋。新鲜的柠檬洗净后切片放在通风干燥的地方晒干,天气晴好的状态3-5天即可得到柠檬干。将柠檬干和其他材料一起放入瓶中,拍打瓶子将液体中的气泡都消去后即可封盖静置。

  果醋的制作方法比较复杂,时间也比较长,封盖后的果醋不要随意开盖,天气炎热的状态15天左右可以完成制作。秋冬季就要等一个月左右,这种方法制作出来的果醋稀释之后可以喝很长时间哦,柠檬果醋能去油脂清理肠胃,美白肌肤预防脂肪生成哦。

 

  三、降食欲补营养:青提果醋

  青提也是秋季最常见的水果之一,青提富含维生素C和E,还有很丰富的抗氧化成分。不仅可以做到减低食欲减少热量摄入的作用,还能补充人体每日所需营养物质。选择青提500g,洗净后将青提每一粒都扒下来平铺晒干。搭配80g白砂糖、350g白醋、50g草米醋进行浸泡20-30天即可制成青提果醋。

  青提果醋中富含多种氨基酸和抗氧化成分,是减少脂肪和美容养颜的佳品。每天饮用稀释后的果醋200ml,坚持1周体内肠道毒素和游离固醇会减少一半甚至更多,在餐前1小时饮用还能有效控制食欲,减少主食摄入量达到减肥效果。长期饮用还能预防高血压高血脂,是老少皆宜的减肥饮品哦。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiankangyinshi/)

 

  既想减肥又想美容的MM们,想一举两得的话,不妨试试小编这个方法吧!赶紧动手做起来!小编提醒大家减肥美容虽然没有错,但是还是要注意身体健康哦,千万不要用药物去维持哦,心灵美才是最美哟!

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