【图】生活中可以减肥的五种水果

　　水果的功能不仅仅是提供身体机能所需的的元素哦，还可以减肥的水果大家知道多少?而且就是我们生活中平常那些随处可见的水果都可以，注意好方法，减肥随时都可以!

　　1、柠檬减肥

　　柠檬减肥法是最快最健康有效的减肥方法。柠檬食谱可以减去多余的脂肪减轻体重，强身又健体。

　　2、香蕉减肥

　　美味香蕉减肥食谱，香蕉是减肥食谱中的佳品，脂肪含量非常低，也被女性们所喜爱，吃香蕉对于懒人来说非常方便，扒皮既食用，下面，一起了解下美味香蕉减肥食谱。美味香蕉减肥食谱一.香蕉沙拉香蕉拌上沙拉酱的奇妙口感，本来便决定了它在沙拉盘里的主角位置。材料：香蕉、沙拉酱适量做法：把香蕉切成块，视自己喜好可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行。

　　3、苹果减肥

　　一日一苹果，疾病远离我。我们大家都知道这句话吧!苹果是营养丰富的水果，而且可以减肥哦!苹果减肥法是众所周知的!想要减肥的朋友们，赶紧行动起来！

　　4、橙子减肥

　　你知道橙子也能减肥吗?不知道不要紧，今天小编就为您介绍橙子速效减肥食谱!想要快速减肥的朋友们，还等什么呢? 速效减肥食谱：橙子减肥食谱早餐西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。午餐蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。下午茶鲜榨果汁一杯。晚餐番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。注意:在采用此减肥食谱的时候最好不要吃其它食物，可喝清水。