生活小常识 早餐不能吃哪些

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2012-11-19 22:42

每天早上的早晨是一天中最重要的一餐,因为刚起床肚子里空空的,很多东西就不能随便吃喔!想知道是哪些吗?跟着图老师一起来看看吧!

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早餐不能吃哪些:
1:早餐不要吃剩饭剩菜。因为隔夜饭容易产生一种致癌物亚硝酸,对人体产生危害。
2:早餐不要吃香蕉。香蕉当中含有大量的镁元素,如果空腹食用会使血液中的镁含量骤然升高!而镁是影响心脏功能的敏感元素之一,容易导致心跳加速,增加心脏病的发病几率。
3:不要空腹吃菠萝。因为菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃。
4:清晨不要空腹喝醋或是吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多,而蒜会对胃造成刺激。
5:不要喝大量的冰凉饮料。冰凉饮料会刺激胃肠道,导致突发性胃挛缩。

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