6.臀部贴着墙面将上半身平躺，双脚伸直向外张开，双手打开，放松，保持这个姿势深呼吸。
头痛怎么办 如何缓解头痛
2012-10-16 17:55
很多朋友因为用脑过度会出现头痛等不良反应，吃止痛药又会产生副作用，对身体不好，如何缓解头痛又不用吃药呢？学习瑜伽可以帮到你哦。
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2012-10-16 17:55
6.臀部贴着墙面将上半身平躺，双脚伸直向外张开，双手打开，放松，保持这个姿势深呼吸。