纠正腿型的穴位按摩法图解教程

盛装的小丑╮

盛装的小丑╮

2012-08-03 15:25

大多爱美的美眉是不是认为,如果你是大象腿那么你还有努力的方向,如果腿型不就好那就只能怨天尤人了?小编告诉你,你这个想法错啦!今天图老师就教你纠正腿型的方法。

                                    

一:血海。位于后膝窝往上约三指的凹陷处。瘦腿效果:消除大腿和小腿水肿。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfeifangfa/)

                          

二:委中,位于膝盖后方正中央的膝窝处。瘦腿效果:促进血液循环,改善腿部肿胀,美化腿部线条。

 

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三:承筋,位于小腿后方(小腿肚)最胖的位置。瘦腿效果:消除小腿肿胀,美化小腿线条。

                         

四:承山,位于小腿后正中,当站直踮脚尖时,小腿腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。瘦腿效果:舒筋、止痛,是治疗腿痛痉挛的有效穴。

 

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五:阴陵泉,位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。瘦腿效果:本穴为脾经合水穴,可健脾利湿、通利小便。

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六:重溜,位于小腿内侧,内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处往上2寸(三指幅宽度)。瘦腿效果:本穴为肾经经穴,擅长利水治水肿。

 

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七:大筋,位于后膝窝往上约三指,大腿的前侧处。瘦腿效果:消除大腿水肿。

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