将断奶视为一个自然过程
妈妈在断奶的时候不要太过刻意，就像是经历某一过程顺其自然的让孩子把奶断掉。因为孩子从出生第一个接触的就是母亲的母乳，所以孩子会对母乳有着强烈的喜爱，所以宝宝断奶时才会那么的困难。妈妈可以把母乳给孩子喝的量一点点的减少，母乳可以和其他的奶制品混合在一起的，这样给宝宝喝一步一步降低宝宝对母乳的依耐性。
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根据宝宝身体状况决定是否断奶
很多人以为断奶到一定时间就一定要断掉，其实并不是这样的。断奶全凭妈妈们的想法。妈妈们想什么时候断奶要根据宝宝的健康情况。妈妈想要确定宝宝可不可以断奶可以带孩子去医院检查一下身体状况。如果整体各项都允许断奶的话，妈妈们就可以着手准备孩子的断奶后续问题了。
逐渐减少喂奶次数
刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。因为白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，辅助食品的量相应加大。
不在宝宝生病时断奶
如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
不让宝宝抚触乳头
断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝“你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。
断奶期间不回避
国际母乳协会认为，处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。妈妈可以采取多拥抱、爱抚宝宝、和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏、陪宝宝吃饭、哄宝宝入睡等方法，与宝宝进行感情交流，抚慰宝宝的不安情绪，用以补偿宝宝由于失去母乳而感觉失去的母爱。切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交其他家人喂养。
断奶过程要果断，不拖延
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
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