怎样保养皮肤不长痘 祛痘妙招还您光彩皮肤

怎样保养皮肤不长痘 祛痘妙招还您光彩皮肤

　　随着时代的飞速发展，保养早就已经不是女人们的专利了。越来越多的男士朋友愈发在乎自己的脸面，可是痘痘却影响着男士们的面部整洁。那么晚我们脸上长痘痘怎么调理呢?怎样保养皮肤不长痘呢?如果脸上已经有了痘痘，有什么祛痘小妙招可以帮助我们呢?下面就和图老师小编一起到文章中看看吧!

　　目录

　　1、男人各部位痘痘的去除方法 2、痘痘肌肤日常注意事项

　　3、男士祛痘的偏方有哪些 4、男生祛痘有哪些自制面膜

　　5、果蔬植物祛痘不留痕迹 6、痘痘总是治不好的原因

　　7、男生祛痘可以吃什么 8、男人祛痘先要学会如何洗脸

　　男人各部位痘痘的去除方法

　　对于男人们来说，痘痘肌的产生无非是雄激素过多导致皮脂分泌调节的失控，脸部卫生清洁不到位，微生物的增多与聚集，肠胃消化不良导致的内分泌失调，饮食不规律、生活不节制，还有最主要是大多男人喜好酗酒抽烟。

　　想要彻底祛痘，就要开始杜绝不良的生活习惯。当然选一款好的祛痘产品是前提，痘痘最怕的是刺激，外部刺激将会把痘痘给“惹火”了。

　　因此除了在生活上需要注意的，还可以配合祛痘产品进行外在调理，还男人们一个倍感舒适的清爽肌肤。

　　痘痘长的位置不同，所产生的原因不同，因此一定要对症下药。

　　额头长痘

　　原因：压力大，脾气差，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作，毒素就会积累下来，造成心火和血液循环有问题。

　　改善：早睡早起，多喝水，让肝脏按时工作。

　　眉间长痘

　　原因：是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。胸闷，心律不整，心悸。

　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。注意保护心脏，增加睡眠，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

怎样保养皮肤不长痘 祛痘妙招还您光彩皮肤（2）

　　鼻头长痘

　　原因：胃火过盛，消化系统异常。

　　改善：少吃冰冷食物。

　　鼻翼长痘

　　原因：除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。或与卵巢机能或生殖系统有关。

　　改善：少食刺激性食品，减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸让胃火加剧。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　右边脸颊长痘

　　原因：肺功能失常。是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜、酒类等易过敏的食物。过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

　　男人如何解决各部位痘痘困扰

　　左边脸颊长痘

　　原因：血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。肝功能不顺畅，有热毒。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　唇周边长痘

　　原因：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是让嘴唇周围成为长痘痘的位置原因之一，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

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　　下巴长痘

　　原因：内分泌失调。

　　改善：少吃冰冷的东西。

　　男人如何解决各部位痘痘困扰

　　太阳穴长痘

　　原因：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

　　太阳穴

　　附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

　　改善：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

　　发际痘长痘

　　原因：因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

　　改善：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

　　男人如何解决局部的痘痘困扰

　　腮边长痘

　　原因：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

　　改善：不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。

　　特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

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　　痘痘肌肤日常注意事项

　　注意饮食

　　肌肤比较敏感者，就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物，也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。多吃蔬菜和水果。

　　均衡饮食，合理搭配荤素，多吃水果蔬菜，饮食以清淡为主。要想拥有倾国倾城的肌肤，就应当严格遵照饮食的金字塔，吃出一张美丽无瑕的脸庞。

　　要有良好的生活习惯

　　不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体，加速血液循环以及新陈代谢，有助于将体内的毒素排出体外。

　　每天10点钟睡觉对于众多朝9晚9的上班族来说不太现实，不妨把时间限定在11点钟以前。

　　每天晚上在11点钟之前躺到床上，子夜时分就可以进入深度睡眠期，对皮肤的养护作用也是一样的。

　　尽量不要化妆

　　频繁地化妆以及化浓妆都有可能让毛孔堵塞的更加严重。即使化淡妆，回到家后也要立即卸妆，让肌肤干净清爽。

　　选择正确的护肤品和祛痘产品

　　当额头长痘时，千万不要使用油腻的护肤品，要选择控油补水的产品。在选择祛痘产品上尤为重要，什么都比不上纯天然成分的祛痘产品健康有效。

　　正确的洁面方法

　　不管是什么季节，早晚清洁一次面部就已经足够了，当然洁面的时候也不能马虎，否则只会起到事倍功半的作用。在秋冬季节，皮肤感到特别干燥，就更加要减少洗脸的次数，一天一次足矣。

　　注意个人卫生

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　　个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。

　　如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。

　　另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

　　注意坏境卫生

　　保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方。

　　而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。

　　少用发胶、定型液

　　如果非用不可，请注意与脸部隔离，发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

　　此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

　　选用合适的化妆品

　　有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的遮瑕美化效果。

　　但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

　　避免抠、挤、挑青春痘

　　每一个青春痘的生命周期，都只有3～4天，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染。

　　或因挤压造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生而形成隆起的疤痕。

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　　男士祛痘的偏方有哪些

　　无痕祛痘法

　　1、先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘去角质，或者用柔肤水敷一下也能去角质。

　　2、痘痘的顶点柔软后，再用粉刺针轻轻刺破一个小口，然后用医用脱脂棉轻轻挤压，吸干脓血。

　　3、痘痘平了以后，什么都不用涂抹，只需让其自然愈合。

　　紧急祛痘法

　　1、冷冻法: 睡前用冷冻凝胶面膜或冰块多敷在痘痘上几次，直到温度下降。

　　2、阿司匹林面膜: 磨碎阿司匹林1颗，加少许水成泥，敷在痘痘上，早上起来后洗净。

　　3、若痘痘没有完全消除，可用粉状化妆品、浏海、眼镜、帽子、头带等技巧性的遮盖住。

　　水杨酸祛痘

　　脂溶性水杨酸是能有效溶解毛孔的污垢的，能够清除毛孔内杂质，通常毛孔，从而解除长痘痘的威胁。

　　使用抑菌消炎的产品

　　痘痘爆发与细菌有关，往往长痘痘皮肤表面红肿、发炎。使用有抑菌消炎功效的产品可以使引起长痘的细菌迅速消失，并快速缓解皮肤红肿、发炎。

　　银杏仁切片涂痘痘处

　　准备适量银杏仁，把银杏仁切成片，在每天睡觉之前，用温水洗脸，洗干净长有痘痘的地方，但是不能用香皂、肥皂等洗。

　　然后用银杏仁片涂擦长有痘痘的地方，用刀削去银杏仁片用过的部分，反复擦，擦7~10次。

　　每次用1~2粒银杏仁

　　多种枝叶切碎混合洗痘痘处

　　准备鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2~3个。

　　将各种枝叶切碎，加水煮到沸腾，然后加入猪苦胆汁。取适量这种液体熏洗长痘痘的地方。

　　每日2~3次，每次用猪苦胆1个。

　　药液搽痘痘处

　　准备氯霉素注射液20ml，和75%酒精50ml。

　　两者混匀制成一种药液然后后密封。

　　先用温水洗长痘的地方，然后用棉签蘸取药液搽在长痘痘的地方。