产后如何消除妊娠纹
产后如何消除妊娠纹?相信这是一个许多产后妈咪关注的话题,每当面对着腹部、脖子哪些弯弯曲曲的妊娠纹,心都凉了半截,那么该如何消除呢?以下本文为您支招。
消除妊娠纹的方法
1、每天使用毛巾热敷几分钟,然后花皮肤地方均匀抹上妈妈美霜,轻揉按摩,知道肌肤完全吸收利用,必须要坚持,若想起才图,想不起来不涂或没有按照正确方法使用,任何有效果的东西都无法消除妊娠纹的。
 tulaoshi.com; 2、每日洗澡后,涂抹上优质与滋润度高的护肤油(橄榄油最佳),以此维持皮肤弹性,不容易撕裂组织,并且做些适当按摩,有助于促进新陈代谢。
3、养成良好生活习惯,少饮酒、不吸烟。少食刺激性过强、甜腻与油炸食品,多食新鲜蔬菜与水果。
产后尿失禁怎么办
产后尿失禁怎么办?相信这是一个许多产后妈妈关注的话题,因为这是一个尤其常见现象,若治疗不及时,会对往后生活质量造成影响。那么今天就跟随图老师小编一起来了解一些解决方法吧。
相关专家表示,预防尿失禁需特别注意以下事项:
(一)在开始阶段,不可选择尿意太急时做练习,因为在开始阶段对于骨盆底肌肉的收缩还不熟悉,难以控制自如。
(二)选择在轻松的氛围内练习,最佳坏境莫过于家中的马桶了,全身放松,两腿微微张开是最佳的练习姿势。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezi/)(三)在练习的时候,不可使用足部肌肉与腹肌等其它部位的肌肉。
(四)不要屏住呼吸。并不是练得越多越好。(因为练习过多,会导致肌肉疲劳,很有可能会不利于尿失禁的改善。)每天练习三次,能采用不同姿势,如卧姿、坐姿与站姿进行练习。
(五)在每次解尿憋尿动作后最好能够休息十秒钟再来重复练习,这样可避免肌肉痉挛;练习后建议拿块热毛巾敷在小腹上,因为这样有助于解尿自如。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezi/)爱美妈妈 产后收腹带的作用
产后收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手。腹部是产后女性最易导致身体变形的地方,由于腹部在生育过程中过度伸张,造成100%产后女性腹部松弛,这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原,极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成,不仅影响美观,更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。选择优质的腹带的作用
1、良好的产后收腹效果
2、功能性收腹带不仅收腹,还有利于产后子宫、产道的复旧
3、功能性收腹带有助于产后恶露的排净,腹痛的缓解
因此,生活在现代都市的女性,产后及时科学使用专业、优质的产后收腹带是很必要的。
如何选合适自己的产后收腹带
很多妈妈分娩结束后就立即穿上了束腹带,生怕晚了会难以矫正体型。其实,妈妈们不知道的是,现在市面上出售的束腹带,并不是每一款都适合产后妈妈。有的准妈妈只买贵的,不买对的。其实不管是什么样的,什么牌子的收腹带,最重要的是适合自己才最重要。
产后收腹带帮助收腹
1、根据材料来选择产后收腹带
使用收腹带时首先要注意化学化纤刺激,有些腹带是用化学纤维材料制做的,这种腹带使用不仅不舒适,还有难闻的不(图老师整理)良气味,会刺激皮肤和呼吸道,选用时要注意,不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。
2、根据松紧度/尺码选择产后收腹带
产后收腹最怕捆裹太紧,特别是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,最容易捆裹太紧,不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,使用这类腹带一定要注意。
3、根据牌子、医生建议来选择产后收腹带
妈妈们都会分享交流一下哪个牌子的产后收腹带比较好,具体有哪些呢?三洋剖腹产专用收腹带、智美贝功能型护腰腹带、六甲村产后收腹带束腹带这几个是妈妈们用得比较多的品牌。
另外,产后还可以问问医生的意见,看看你是否能用产后收腹带,什么时候能用?根据每个人的实际情况,这些都是有差别的。





