导语
现在健身对于我们来说是一件非常非常火热的活动，我们健身的目的肯定就是减脂增肌的呀，现在很多人都把减脂挂在嘴边但是呢很多人对于减脂到底是什么很多人还是不怎么理解的，今天我们就来看看减脂到底是什么行为吧。现在健身对于我们来说是一件非常非常火热的活动，我们健身的目的肯定就是减脂增肌的呀，现在很多人都把减脂挂在嘴边但是呢很多人对于减脂到底是什么很多人还是不怎么理解的，今天我们就来看看减脂到底是什么行为吧。

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